Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Kako dugotrajna tjelovježba mijenja interorganski endokrini krajolik
Posljednji pregledao: 09.08.2025
">Znanstvenici iz Konzorcija za molekularne pretvarače fizičke aktivnosti (MoTrPAC) predstavili su prvu multisistemsku studiju te vrste koja pokazuje kako redovita tjelovježba izdržljivosti mijenja endokrine signalne mreže između tkiva na molekularnoj razini. Rad, koji su vodili Cheehoon Ahn i kolege, objavljen je u časopisu Molecular Metabolism.
Zašto je ovo važno?
Tjelesna aktivnost odavno je poznata kao snažan faktor u prevenciji kardiovaskularnih i metaboličkih bolesti. Međutim, većina studija usredotočila se samo na promjene unutar skeletnih mišića ili srca. Autori su otišli dalje, pitajući: koja tkiva „šalju“ signale (egzerkini) i kako koordiniraju dobrobiti vježbanja na razini cijelog organizma?
Eksperimentalni dizajn
- Model i protokol: Mužjaci štakora primili su 8-tjedni program treninga izdržljivosti na traci za trčanje - pet puta dnevno, kontrolirano brzinom i vremenom. Kontrolna skupina održavala je sjedilački način života.
- Multisistemska analiza: prije i nakon intervencije provedena je detaljna transkriptomska (snRNA-seq) i proteomska (LC-MS/MS) analiza 16 ključnih tkiva: skeletnih i srčanih mišića, jetre, bubrega, gušterače, različitih depoa masnog tkiva (potkožnog, visceralnog), kao i pluća, slezene i mozga.
- Zaključivanje o međuorganskim vezama: Algoritmi QENIE i GD-CAT omogućili su izračunavanje jačine i smjera endokrinih „slova“ između tkiva na temelju razine izlučenih proteina i njihovih receptora.
Ključna otkrića
Potkožno masno tkivo je glavni "poštar"
Nakon treninga, potkožno masno tkivo pokazalo je najveći broj i razinu izlučenih faktora usmjerenih u druge organe. Među njima su bili apotenini, faktori rasta i proteini koji vežu kolagen.
Izvanstanični matriks kao univerzalni medijator
Utvrđeno je da su geni i proteini povezani sa sintezom i preoblikovanjem izvanstanične matrice (kolageni I/III, lamini, fibronektin) globalni "glasnici" učinaka treninga u svim tkivima. To ukazuje na važnost mikrostrukture vezivnog tkiva u prilagodbi na opterećenja.
Wnt signalne molekule
Pokazalo se da nekoliko članova Wnt obitelji (Wnt5a, Wnt7b) djeluju kao molekularni mostovi između mišića, jetre i masnog tkiva, moguće regulirajući rast kapilara i metabolizam glukoze.
Organi za regulaciju odgovora
Osim masti i mišića, jetra i srce aktivno su slali „pisma“ natrag mišićima i mozgu, stvarajući zatvorene povratne petlje koje poboljšavaju metabolizam energije i otpornost na stres.
Praktične perspektive
- Potraga za novim biomarkerima. Izlučeni proteini glasnici mogu se proučavati kao pokazatelji učinkovitosti treninga ili rani signali umora.
- Terapija "vježbanja bez nošenja težine": Identificirani egzerkini (npr. specifični Wnt ligandi) mogu činiti osnovu "tableta za vježbanje" za pacijente koji ne obavljaju dovoljno aktivnosti.
- Personalizacija programa treninga. Atlas međuorganskih veza pomoći će u prilagodbi intenziteta i trajanja opterećenja individualnim reakcijama tkiva.
Zaključak
Ova studija ističe da trčanje i druge vježbe izdržljivosti nisu samo pumpanje mišića, već i snažna endokrina aktivacija gotovo svih organa. Mapa egzerkina koju je stvorio MoTrPAC utrt će put novim dijagnostičkim i terapijskim strategijama koje će pomoći u maksimiziranju koristi od vježbanja.