Trudnoća: 39 tjedana

Kako dijete raste:

Dijete i dalje raste sloj masnoća, što pomaže kontrolirati temperaturu tijela nakon rođenja. Vjerojatno je njegova visina i težina blago povećana.

Važno: razvoj svakog djeteta je strogo individualan. Naše su informacije osmišljene kako bi vam dali ideju o razvoju fetusa.

Promjene buduće majke

Svaki tjedni posjet liječniku uključuje pregled abdomena kako bi provjerio rast i položaj djeteta. Liječnik također može obaviti interni pregled kako bi provjerio promjene u cerviksu: omekšavanje cerviksa, kontrakcija i otvaranje. Ali, čak i naoružan takvim informacijama, nema definitivnih pokazatelja početka rada. Ako radna aktivnost ne započne prije kraja razdoblja, liječnik će izvršiti embrionalne testove (obično sonogram) nakon 40 tjedana kako bi se osiguralo da je trajna trudnoća sigurna. Ako aktivnost rođenja ne počne samostalno, liječnik će ga nazvati u roku od jednog do dva tjedna nakon isteka roka.

Istodobno, trebate nastaviti brojanje pokreta bebe i reći liječniku ako usporavaju. Vaše dijete treba ostati aktivno do početka rada, a značajan pad aktivnosti može ukazivati na problem. Također nazovite liječnika ako mislite da je došlo do puknuća amnionske membrane. Nemojte sami postavljati dijagnozu, ako nakon rupture amnionske membrane, borbe nisu započele, liječnik će ih nazvati.

Tijelo se mijenja nakon poroda

Čak i ako je vaša trudnoća i porođaj prošlo brzo i jednostavno, vraćanje na stari oblik može potrajati neko vrijeme. Imajte na umu da su se prethodne izmjene dogodile u roku od 9 mjeseci, tako da se povratak u izvornu obrazac neće dogoditi brzo emocionalno ili fizički.

Što očekivati:

• Odmah ćete početi gubiti težinu. Nakon poroda će izgubiti 5-6 kg: to je težina djeteta, placente, krvi i amnionske tekućine. Trbuh će početi raspoređivati za tjedan dana, dok će do kraja izgubiti još 2 kg težine vode.
• Imat ćete postpartum iscjedak - lochia. Nakon poroda, stanice koje tvore podlakticu maternice početi će napustiti tijelo, što dovodi do sekreta zvanog lochia, koja traje mnogo tjedana. Isprva, ta se ispuštanja pomiješaju s krvlju, ali postupno boja postaje bijela ili žuta.
• Vaše emocije mogu se promijeniti pri velikoj brzini. U roku od jednog ili dva tjedna, mnoge mlade majke se suočavaju s postpartumnom depresijom. Vi svibanj razviti moodiness, sentimentalnost, iscrpljivanje problema sa spavanjem ili osjećaj pojačane anksioznosti. Vaš apetit također može promijeniti, može se pojačati, ili naprotiv nestaje. Dobra je vijest da će se ta emocionalna eksplozija dogoditi u roku od dva do tri tjedna. Nazovite svog liječnika ako:
• Razvili ste simptome abnormalnog vaginalnog krvarenja: krvarenje, otpuštanje velikih krvnih ugrušaka ili svijetlo crveno krvarenje koje traje dulje od četiri dana ili dulje nakon poroda. Nazovite hitnu službu ako krvarenje prati simptome šoka, uključujući vrtoglavicu, slabost, brzo srce, brzo ili sporo disanje i dezorijentaciju.
• Razvili ste simptome infekcije: groznicu, bol u donjem dijelu trbuha i iscjedak s neugodnim mirisom (simptomi endometritisa); poteškoće s uriniranjem, bolna mokrenja, blatni ili krvavi urin (simptomi infekcije mokraćnog sustava); crvenilo, nježnost i oteklina oko rane (zbog epiziotomije, carskog rezanja ili rupture); boli, crvenilo prsnog koša, groznica, zimica, bol u mišićima i eventualno glavobolja (simptomi mastitisa ili infekcije dojke).
• Imate simptome postporođajne depresije: nemogućnost spavanja, čak i kad dijete spava, pojava bilo kakvih misli o štetnosti djeteta, bezobzirno plač i napadaji histerije.

Kako se oporaviti što je brže moguće:

• Odmorite se više. Koristite dječji san za svoj odmor.
• Ograničite broj gostiju i vrijeme koje provodite s njima. Isključite telefon dok spavate.
• Držite se uravnotežene prehrane.
• Pijte više tekućina. Izbjegavajte kofein, alkohol i slatku vodu.
• Prihvatite sve prijedloge za pomoć pri kuhanju, čišćenju kuće, brigu o starijoj djeci itd. Ako vam nitko ne nudi uslugu, pitajte ga sami.
• Razgovarajte s prijateljima, rođacima i drugim mama, njihov savjet će vam pomoći da se nosite s novim odgovornostima.

Aktivnost ovog tjedna: Ako planirate dojiti bebu i još niste kupili specijalni grudnjak, sada je vrijeme za to. Vaša prsa vjerojatno su povećana u veličini nego prije trudnoće, a najvjerojatnije će se povećati tijekom hranjenja, pa vam je potreban novi grudnjak s dobrom podrškom. Tijekom najbližeg shoppinga, nemojte zaboraviti kupiti grudnjak za apsorbiranje sekreta, kao i osloboditi krema za bradavice.

[1], [2], [3], [4], [5]