Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Sokovi u trudnoći
Medicinski stručnjak članka
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Sokovi tijekom trudnoće su hranjivi i ukusni napitci koje bi svaka buduća majka trebala piti. Razmotrimo prednosti svježe cijeđenih sokova i najzdravijih prirodnih napitaka.
Voćni i povrtni sokovi neizostavan su dio prehrane svake žene tijekom trudnoće. Oni gase žeđ, zasićuju tijelo korisnim vitaminima, mineralima i mikroelementima. Vrijednost prirodnih napitaka je u njihovom bogatom sastavu i korisnim svojstvima. Neki od njih koriste se za liječenje i sprječavanje raznih bolesti te jačanje zaštitnih svojstava imunološkog sustava.
Preporučuje se samostalna priprema voćnih i povrtnih sokova. Na pakiranjima kupljenih sokova možete pronaći natpis - 100% prirodni proizvod, ali vrijedi zapamtiti da se takva pića rade od konzerviranog proizvoda. To jest, u takvom proizvodu nema vrijednosti, ostaje samo šećer.
Sokovi se mogu konzumirati ako žene nemaju kontraindikacije ili alergijske reakcije; u ostalim slučajevima preporučuje se konzultacija s liječnikom.
[ 1 ]