^

Kako povećati snagu?

, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 17.10.2021
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Mnogi muškarci, posebno oni zrele dobi, pitaju se kako povećati snagu? U članku ćemo pokušati razumjeti koje su metode povećanja potencijala.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Kako povećati snagu muškaraca?

Postoji mnogo načina kako povećati snagu: vježbanje, lijekove, kirurške metode.

Uz blagi pad seksualne želje može pomoći dekocija i infuzija ljekovitog bilja. Na primjer, izvarak sjemena livade livade. Za juhu trebate 1 žlica. žlicu sjemena livade livade i 200 ml crnog vina. Pomiješajte smjesu na vodenoj kupelji pola sata. Ili čak i ova infuzija: žlica rizoma ara napuni se čašicom kipuće vode i inzistira. Filtrirati i piti. Naravno, lijekovi nam nude farmaceutska industrija. Viagra je najpopularnija već mnogo godina. Učinak lijeka temelji se na širenju arterija i poboljšanju protoka krvi.

Drugi lijek - Cialis radi isto, ali duže. Djelovanje tableta traje oko 40 sati.

Ovi lijekovi trebaju biti lagano pijan kod osoba s oštećenjem bubrega i jetre, srčanih problema, anemije, čira na želucu, poremećaja zgrušavanja krvi. Nemojte koristiti za starije osobe ili za osobe mlađe od 18 godina. Nuspojave: vrtoglavica i bol u zglobovima.

Kako povećati snagu žene?

Povrede seksualne želje u žena nazivaju se frigiditetom. Prema statistikama, 25% žena je zabrinuto zbog ovog problema. Češće je frigidnost povezana s psihološkim problemima, na primjer, nakon silovanja. Teško je liječiti. Ali se događa da je uzrok hormonska patologija ili veneralne bolesti, kardiovaskularne bolesti, anemija, menopauza, depresija.

Postoje lijekovi za povećanje spolne privlačnosti kod žena, na primjer, Angelika Forte. Ovaj alat usporava starenje i poboljšava reproduktivnu funkciju. U tijelu žene koja prima Angelica Forte, normalna hormonska ravnoteža se postupno obnavlja. Sastav lijeka uključuje ekstrakt guarane, astragalus i vitamin E, koji se s pravom nazivaju vitaminima mladih.

Također su popularni ulja za masažu i maziva. Na primjer, maslinovo ulje Zester.

To je korisno uključiti u prehranu meso, riba, jaja, variva, sira i začina, hren, đumbir, avokado, orasi, aloe sok s medom, more kelj, artičoke, šparoge, celer, kokos, datume, jabuke, cimet, luk, gorka čokolade, smokve i meda. Bit će vam korisno znati da libido u žena može povećati obične sjemenke bundeve. To je korisno koristiti naranče ulje, Geranium i klinčića, lavande i pačuli, mošus, violet, geranija, sandalovine i jasmin uz masažu.

Kako povećati snagu kod kuće?

Važno je u nedostatku seksualne želje znati kako povećati moć bez štete zdravlju. Poznato je da seksualno nezadovoljstvo, posebno kod muškaraca, može uzrokovati ozbiljne endokrine i psihijatrijske poremećaje.

Prvo što trebate učiniti jest pokušati ne prekovremeno raditi na poslu i spavati najmanje 6 sati.

Jedi grah, žitarice, sir, maline, govedinu. Ovi proizvodi opskrbljuju tijelo s proteinima potrebnim za proizvodnju testosterona u normalnim količinama. Kupus, jabuke i dogrose su nezamjenjivi izvori vitamina C, ali i aktivni dio sinteze hormona. Pazite jesti češnjak, bademe i piti mlijeko.

Korisne tinkture iz biljaka: tribulus, brana, ginkgo biloba itd.

Možete pokušati koristiti droge s biljnim komponentama, na primjer, Laveron. Povećava seksualnu želju muškaraca. Potrebno je sat vremena prije blizine. Nuspojave su mnogo manje uobičajene nego kod uzimanja Viagre. Ugodni bonusi - biljni ekstrakti lijeka imaju pozitivan učinak na živčani sustav i mogu pomoći u borbi protiv depresije.

Levitra - tableta za povećanje potencijala, jači od Viagra 10 puta. Lijek ima iste nuspojave: glavobolja, proljev, smanjenje vida. Levitra je kontraindicirana kod bolesti bubrega, srca, čira na želucu i hemofilije.

Impaza - relativno nova droga, ima drugačiji princip djelovanja od Viagra i Levitre. To je homeopatski lijek s gotovo nikakvim nuspojavama. Djelovanje lijeka produljeno je - više od 3 mjeseca.

I, naravno, važno je da u blizini postoji ljubljena i željena žena. Smanjena moć treba tretirati savjetovanjem s urolom ili seksualnim terapeutom, au nekim slučajevima, kada je uzrok poremećaja psihološki problemi - i psihoterapeut.

Prehrana koja povećava snagu

Proizvodi koji utječu na djelotvornost nazivaju se afrodizijakima. Oni pomlađuju tijelo čovjeka i dopuštaju mu da se osjeća sigurnom sa svojom voljenom ženom.

Vrlo je korisno jesti hranu s dovoljnom količinom proteina, na primjer lješnjaka i pistacija. Od voća korisnih za poboljšanje seksualne želje mogu biti limuni, kao i smokve. Luk je vrlo koristan za vraćanje hormonske ravnoteže u tijelu. Korisna biljka: ukusna, sv. Ivanova slada, anis, dragulj. Uključite gljive, koprive, maslačak, sir, kefir, jogurt, vinski ocat, meso, divljač, dagnje, žitarice, kestena, grah.

Hrana koja povećava snagu

Mnogi se pitaju kako povećati snagu mijenjanjem navika hrane. Ovdje su neke namirnice koje su korisne za muške snage: sjemenke, masnu ribu, avokado, maslinovo ulje, hren, pčelinji kruh, nemasno meso, heljda i ječam kaša, narančasta, papaja, dinja, marelica, kruška, banana, jaja. Izbjegavajte pušenje, nemojte zloupotrijebiti soje, dimljene proizvode, sol, fast food proizvode.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Sredstva koja povećavaju snagu

Postoji nekoliko skupina lijekova koji poboljšavaju djelotvornost. Levitra i Viagra poboljšavaju protok krvi. Impaza - homeopatski lijek koji aktivira enzim NO-cintazu. Viagra i Levitra uzeti jednu tabletu sat vremena prije seksa Laverona - 40 minuta. Oni su pristupačni, mogu se kupiti na internetu i ljekarnici najbliži vašem domu. Nuspojave tijekom prijama vrlo su rijetke. Oni nemaju zarazni učinak.

Evo nekoliko skupina lijekova za povećanje potencijala: alfa-adrenoblokova, prostaglandin E analoga, androgena, tokoferola, aktivatora sinteze dušičnog oksida. Ponekad se čak i testosteron daje u obliku injekcija.

Nuspojave: vrtoglavica, zamagljen vid, nazalna zagušenja, tremor ruku. Zbog toga su lijekovi za povećanje potencijala kontraindicirani u teškim somatskim bolestima.

Vitamini koji povećavaju snagu

Kako povećati snagu uzimanjem vitamina i jedući ih hranom? Koji su vitamini korisni za povećanje spolne privlačnosti kod muškaraca?

Glavni vitamin, odgovoran za moć i reproduktivnu funkciju muškaraca prepoznaje se kao vitamin E. Sprječava razvoj mišićne slabosti. Da biste je dobili u dovoljnim količinama, morate napuniti hranu biljnim uljima, piti mlijeko, jesti meso, piletinu i prepelice. Vitamin C je također potreban. Može se dobiti od kupusa, voća, bobičastog voća i pasa. B vitamini su neophodni za rad živčanog sustava. Vitamini B1 i B3 nalaze se u velikim količinama crvene ribe, B6 u grašak, bananu i siru. Ne zaboravite na maslac i riblje ulje - sada se prodaje u kapsulama, tako da udruge s neugodnim okusom ribljeg ulja nisu relevantne.

Kako povećati snagu alternativnim sredstvima?

Mnogi ljudi sanjaju o dobroj moći, kada u intimnom životu počinju kvarovi. I ne svatko želi ili može uzeti tablete zbog kontraindikacija. Alternativna medicina je jedini izlaz.

Uzmi 200 g meda i rastopi je u vodenoj kupelji. Pomiješajte s litrom tople vode i nanesite na penis. Ostavite 5 minuta. Tečaj - 10 dana.

Navlažite suhe senfne žbuke i pričvrstite ih na noge. Oni imaju pozitivan učinak na cirkulaciju krvi i povećavaju trajanje erekcije.

Žlicu mljevene kave pomiješana je s čajnom žličicom suhog lišća magnolije. Ulijte smjesu čašom vruće vode i stavite na vatru. Ne dopustite da juha kuhati. Izvadite bujon iz vatre s prvim mjehurićima. Uzmi izvarak prije intimnosti.

Mljevene 100 g suhog cvijeća timijana i ulijte čašu kipuće vode. Možete ga koristiti dva puta dnevno nakon jela. Piti odmah, kako će se ohladiti.

Vježbe koje povećavaju snagu

Kako povećati snagu kroz vježbu? Kupite fitball i pritisnite ga. Push-ups na loptu savršeno pomaže u jačanju trbušne preše. Lopta mora ostati stacionarna. Za jedan pristup, možete napraviti 10-12 push-up i opustite se.

Mišići stražnjice i zdjelice učvršćuju vježbu "Most". Morate ležati na leđima, ruke staviti ruke dolje, podići i polako spuštati. Za jedan pristup ponovite 10-12 puta. Napravite 3 pristupa.

Sljedeća vježba jača mišiće ramena i mišiće donjeg dijela leđa. To bi trebalo biti učinjeno na relativno skliskom podu. Prihvati pozu, i za push-upove. Zatim, držeći ruke ravno, podignite noge ispod sebe. Kada su noge pod kutom od 90 stupnjeva, vršite obrnuti pomicanje. Ukupno, možete učiniti tri pristupa 12 puta.

trusted-source[12], [13]

Povećanje snage narukvice

Ne tako davno, izmišljena je narukvica koja je povećala snagu "Power Balance". Štiti nas od štetnih emisija mobilnih telefona i bežičnog interneta, računala i tableta. Povećava prirodno za tijelo, pozitivne frekvencije. Njegov učinak je sličan učinci nabijenog prirodnog kamena. Možete ga nositi 24 sata dnevno. Postoje različite boje. Sada znate kako povećati snagu i zaštititi se od štetnog elektromagnetskog zračenja jednostavnim nošenjem narukvice na vašoj ruci. Vrlo je moderan i izgleda kao sat. Njegova akcija na sebe već je testirana od strane nogometnih zvijezda, motornih utrka i poznatih hollywoodskih glumaca.

Znanstveni dokaz o djelovanju narukvice na tijelu tamo. Veliku ulogu igra placebo učinak, tako da narukvica može pomoći, ako vjerujete u njegovu snagu. Ali ne možete se nadati za narukvicu, trebate poduzeti druge mjere koje smo opisali u članku, kako bismo osjetili povećanje muške moći. Ne nosite narukvicu s osobama s alergijom ili ako imate pejsmejker ugrađen.

trusted-source[14], [15], [16], [17], [18]

Kako povećati snagu bez lijekova?

Zanima li vas kako povećati učinkovitost bez lijekova? Evo nekoliko savjeta. Prvo, vaša večera trebala bi biti jednostavna. Inače, tijelo će dati svu svoju snagu za probavu hrane. Jedite 50 g badema. Isprati toplom vodom i medom. Drugo, spavajte oko 15 minuta, pokrenite budilicu, ne spavajte dugo. Nakon sna, možete poprised, povući, spin, ili skočiti s užetom. Ne dopuštaj umor. Nakon zagrijavanja, uzmi kontrastni tuš. Za dan jede hranjivu hranu: voće, morske plodove. Redovito jedite, bez grickalica. Kobasice i alkohol, osobito pivo, isključuju.

Živimo u vrijeme kada postoji mnogo sredstava, kako povećati snagu, glavna stvar je znati da je taj problem potpuno rješiv.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.