Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Kava može smanjiti rizik od depresije, kažu znanstvenici
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Redovita kava s kofeinom može smanjiti rizik od depresije, prema znanstvenicima na Harvard School of Health u Bostonu (SAD).
Michael Lucas i njegovi kolege proučavali su 50.739 žena koje su sudjelovale u zdravstvenoj studiji medicinskih sestara. Na početku promatranja, koja je provedena od 1996. Do 2006., svi su ispitanici bili prosječno 63 godine, niti jedan od njih nije mislio na depresiju. Sudionici redovito popunili upitnike, odgovarajući na pitanja o visini kofeina (obračunava kavu s kofeinom i bez, netravyanoy čaj kofeinizirovannye bezalkoholnih pića sa šećerom i niske kalorijske, bez kofeina soda i čokolade).
Tijekom desetogodišnjeg promatranja zabilježeno je 2 607 slučajeva depresije. Analiza je pokazala da dvije ili tri šalice kave s kofeinom dnevno smanjuju za 15% manje u ovom ozbiljnom poremećaju od onih koji su se jednom tjedno dozvolili za nekoliko šalica pića. Oni koji se nisu negirali svakodnevno četiri ili više šalica, vjerojatnost depresije je smanjena za 20%.
Istodobno, istraživači nisu uspjeli pronaći vezu između kave bez kofeina i rizika od depresije.
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Archives of Internal Medicine.
[1]