Osnove zdravog obroka

Kako se žena udebljati?

Debljanje je važan problem za neke žene, posebno ako vjeruju da im je težina ispod normale ili žele poboljšati svoje fizičko zdravlje i izgled.

Hrana koja otapa žučne kamence

Hrana i prehrana mogu utjecati na sastav žuči i mogu pomoći u sprječavanju žučnih kamenaca ili čak u otapanju nekih vrsta žučnih kamenaca.

Ekstrakt palme Serenoa

Ekstrakt palme serenoa, također poznat kao sabal palma ili serenoa repens, prirodni je biljni ekstrakt koji se dobiva iz ploda palme serenoa.

Kako smršaviti bez dijete?

Gubitak težine bez stroge dijete moguć je uz promjene načina života i prehrambenih navika. Evo nekoliko praktičnih savjeta koji će vam pomoći da smršavite bez potrebe za pridržavanjem stroge dijete

Riba za gastritis

Riba je izvrstan proteinski proizvod koji preporučuju svi nutricionisti za zdravu prehranu. Osim proteina, sadrži omega-3 masne kiseline, minerale.

Kefir kod dijabetesa melitusa tipa 1 i tipa 2

Čišćenje tijela uljima

U zajednici ljudi koji vode računa o zdravlju, tehnike čišćenja raznih organa - crijeva, jetre, bubrega - postale su trend. Posebno su popularni neki načini čišćenja tijela uljima.

Tko od nas ne voli kolačiće? Uostalom, to je praktički univerzalna grickalica, neizostavan atribut za čaj i popularna poslastica za sve prigode. Takvi peciva dolaze u različitim oblicima: šećerni ili suhi, muffin ili dugotrajni, kao i pješčani, lisnato tijesto, zobena kaša i tako dalje.

Đumbir za gastritis

Stručnjaci ne poriču ljekovite sposobnosti đumbira kod gastritisa. Korijen savršeno ublažava upalnu reakciju, ublažava grčeve i sindrom boli, tonizira i ima antimikrobni učinak.

Hrana za snižavanje krvnog tlaka

Nije moguće potpuno zamijeniti lijekove proizvodima koji snižavaju krvni tlak, ali možete koristiti njihova svojstva, poput sposobnosti širenja krvnih žila