Strah od ozbiljne veze kod žena i muškaraca

Među specifičnim ljudskim strahovima koji se smatraju iracionalnim (nemotiviranim) i nazivaju se fobijama, postoji strah od veza ili strah od emocionalne vezanosti. Pritom se kao filofobija definira strah od ljubavnih odnosa, koji osobu često osuđuje na usamljenost. [1]

Epidemiologija

Prema stranim izvorima, strah od bliskih odnosa zabilježen je u gotovo 17% ljudi koji se obraćaju psihoanalitičarima.

A od kasnih 1980-ih među japanskom mladeži raširen je sociogeni sindrom samoizolacije s elementima socijalne fobije -  hikikomori , u kojem od 500 tisuća do 2 milijuna ljudi vodi povučen način života s odbacivanjem bliskih odnosa i maksimalnim ograničenjem. Komunikacije s bilo kim osim s članovima obitelji. Ipak (prema rezultatima istraživanja), samo 35% odraslih u braku u Japanu vjeruje da njihov odnos sa supružnikom ili partnerom doprinosi njihovoj osobnoj sreći.

Uzroci strah od veza

Mogući uzroci, kao i potencijalni čimbenici rizika za razvoj ove vrste  fobičnog poremećaja  - u obliku neopravdano pretjeranog straha od odnosa s nekim od drugih - mogu biti i podsvjesna reakcija na osjećaj vlastite beznačajnosti i posljedica nedostatka obiteljskog iskustva za dijeljenje svojih emocija s voljenima i mislima. To se događa ako su roditelji emocionalno nestabilni ili udaljeni ljudi; ako je u obiteljskom ozračju vladalo otuđenje i nije bilo odnosa povjerenja; kada je dijete ili tinejdžer bio lišen osobnog prostora, a često su se čuli prigovori na njegov račun, što može dovesti do stvaranja  opsesivno-kompulzivnog poremećaja , osjećaja ranjivosti,  emocionalne labilnosti . 

A taj duboko ukorijenjeni strah od intimnosti – emocionalni i često fizički – uzrokuje da se osoba odmakne svaki put kada veza postane previše bliska i izvuče je iz svoje “zone emocionalne udobnosti”, odnosno navike suzdržavanja ili potpunog blokiranja njegove osjećaje, što dovodi do  hipotimije  (stalno lošeg raspoloženja),  depresivnog poremećaja  , pa čak i, prema nekim psihijatrima, socijalnog anksioznog poremećaja -  socijalne fobije  s pojačanim strahom i izbjegavanjem od strane ljudi društvenih situacija i komunikacije zbog osjećaja posramljenosti, nespretnosti i tjeskoba zbog negativnog mišljenja drugih o njima. [2]

Također doživljeni u djetinjstvu i ranoj adolescenciji, emocionalni potresi povezani s gubitkom voljenih osoba ili rastanak s njima smatraju se glavnim uzrokom filofobije. Pročitajte više -  Strah od rastanka s roditeljima i strah od nepoznatih ljudi 

Izbjegavajući ponavljanje srčane boli (emocionalne traume) osoba izbjegava vezanosti, ponekad s razvojem izbjegavajućeg poremećaja osobnosti.

Prema teoriji privrženosti u psihologiji, koju je iznio britanski psiholog John Bowlby (John Bowlby, 1907-1990), emocionalne veze među ljudima nastaju na temelju psihološkog modela koji ima motivacijski sustav (koji je nastao u procesu prirodne selekcije) i jasne karakteristike ponašanja. Najprije nastaju dugoročne veze (vezanosti) između roditelja i djece, a zatim se takav način odnosa prenosi u odraslu dob.

To vrijedi i za odnose između romantičnih partnera. Strah od ozbiljnih veza u ljubavnoj sferi stručnjaci tumače kao fobiju od predanosti, čiji uzroci mogu biti ne samo u problemima s privrženošću u djetinjstvu, karakteristikama odgoja i osobnosti, već i u zlostavljanju i/ili nezdravim prošlim vezama. S partnerima.

Strah od obveze, koji se često proteže i na druge aspekte života, također objašnjava strah od započinjanja veze, osobito one ozbiljne i dugotrajne.

Osim toga, strah od veza kod muškaraca može se temeljiti na strahu od odbacivanja (nisko samopoštovanje i sumnja u sebe) – ako postoji iskustvo bolnih odbijanja, emocionalno traumatsko iskustvo prošlih veza (izdaja, nevjera itd..). Međutim, u mnogim slučajevima, osobito kod introvertiranih osoba, može postojati veza s takvim neurološkim poremećajem kao što je  neurastenija .

Strah ili tjeskoba od emocionalne bliskosti s drugom osobom može se razviti u strah od odnosa sa suprotnim spolom i strah od spolne intimnosti - strah od seksualnih odnosa (eroto- ili genofobija). Byrne (1977) i suradnici razvili su konceptualni okvir koji uspostavlja skup odnosa između erotskih podražaja, teorijskih konstrukcija i seksualnog ponašanja. Jedna od glavnih komponenti ove teorije je vrsta emocionalnog odgovora na seksualne podražaje nazvana erotofobija-erotofilija.[3]

Strah od spolne intimnosti –  strah od spolnog odnosa  kod muškaraca se često razvija zbog psihogene erektilne disfunkcije (impotencije), ali nije isključena njihova povratna informacija. Moguća je i dismorfija ili  sindrom dismorfomanije  (nerazumno nezadovoljstvo svojim tijelom, pretjerani sram zbog njega).

A strah od seksa i strah od odnosa kod žena može biti ukorijenjen u posttraumatskom stresnom poremećaju i formiranom sindromu žrtve seksualnog nasilja (ako ga je bilo u povijesti pacijenata), ili u prisutnosti iracionalnog straha. Seksualnog nasilja (countreltophobia ili agraphobia), ili straha od svih muškaraca - androfobija.

Patogeneza

Ako u normalnoj situaciji strah uzrokuje prirodnu reakciju bori se ili bježi koja omogućuje životinjama i ljudima da brzo odgovore na stvarne prijetnje, tada se iracionalni i pretjerani strah i strah smatraju neprilagodljivim reakcijama koje se javljaju kod anksioznih poremećaja.

Njihova patogeneza, kao i mehanizmi razvoja fobija, ostaju predmet istraživanja. U posljednje vrijeme mnogi istraživači povezuju pojačan strah i strah s neuroendokrinim problemima, posebice s neravnotežom serotonina, dopamina i GABA (gama-aminomaslačne kiseline), koji djeluju na neurotransmiterske receptore moždanih struktura (određujući bihevioralne i emocionalne reakcije), kao i pojačano lučenje adrenalina i kortizola koji ulaze u sustavnu cirkulaciju. [4]

Također pročitajte:

• Čovjekovi strahovi
• Fobični poremećaji

Simptomi strah od veza

Prema riječima stručnjaka, osobi je teško ući u trag prvim znakovima straha od veza. Ali ako svaki put kada dođe do zbližavanja s drugom osobom (uključujući suprotni spol), osjećate se, kako kažu, neugodno, odnosno postoji osjećaj nespretnosti i tjeskobe (a često i želja da prestanete komunicirati i odete), tada nije isključena prisutnost straha od emocionalne vezanosti i ljubavnih odnosa.

U takvim se situacijama simptomi nesvjesnog intenzivnog straha mogu manifestirati kao napad panike: suha usta i osjećaj slabosti, zujanje u ušima i vrtoglavica, znojenje ili zimica, otežano disanje i ubrzan rad srca, bol ili stezanje u prsima, mučnina i poriv za odlazak na WC. [5]

Dijagnostika strah od veza

Dijagnoza  fobija i strahova  povezana je s određenim poteškoćama, jer osoba koja se obratila stručnjaku mora biti svjesna postojanja problema i imati želju da ga riješi.

Da bi se to identificiralo, provodi se  studija neuropsihičke sfere , au prisutnosti fizički uočljivih manifestacija,  studija autonomnog živčanog sustava .

Liječenje strah od veza

Svaka fobija je individualna, pa tako i njezino liječenje. Uključuje tečaj kognitivne bihevioralne terapije, korištenje terapije izloženosti koju provodi  psihoterapeut  za prevladavanje straha i straha te hipnoterapiju.

Uz psihoterapiju, koriste se razne tehnike opuštanja i setovi tjelesnih vježbi koje vam pomažu da se opustite i kontrolirate svoje disanje.

Za ublažavanje simptoma povećane tjeskobe, jakog straha i napadaja panike  mogu se propisati benzodiazepini . Kod depresije  se koriste antidepresivi .

A kako izliječiti strah od seksualnih odnosa, zna kvalificirani  seksoterapeut koji provodi individualne seanse psihoseksualne terapije. [6]

Prevencija

Posebne metode za prevenciju straha od veza nisu razvijene.

Prognoza

Nije uvijek moguće riješiti se straha od veza koje imaju drugu etiologiju, pa stručnjaci ne daju predviđanja.