Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Kako dobiti na težini: pitanja i odgovori
Medicinski stručnjak članka
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Vrijedi priznati da zvuči prilično paradoksalno, ali pitanje "kako se udebljati?" za neke je jednako relevantno kao što je za druge pitanje mršavljenja. Prekomjerna mršavost isti je problem kao i pretilost.
Svi smo navikli na činjenicu da se mnogi ljudi bore s viškom kilograma. Usput, to ih košta puno truda. Provode sate na upornim treninzima u teretani, sjede na iscrpljujućim dijetama - i sve to samo da bi izgubili barem nekoliko kilograma. Takvim ljudima je prilično teško zamisliti da neki, za razliku od njih, jednostavno sanjaju o debljanju.
[ 1 ]