Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Nedostatak sna povećava rizik od moždanog udara
Medicinski stručnjak članka
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Znanstvenici su otkrili da su oni koji spavaju manje od 6 sati dnevno u opasnosti od moždanog udara. Štoviše, čak su i potpuno zdrave osobe u opasnosti. Tijekom istraživanja, znanstvenici iz Alabame promatrali su 5000 pacijenata u dobi od 45 godina do mirovine tijekom tri godine. Sudionici eksperimenta bili su podijeljeni u pet skupina ovisno o tome koliko sati dnevno spavaju. Zamoljeni su da svakih šest mjeseci izvještavaju o svom zdravlju.
Otkrilo se da su ljudi koji su spavali manje od šest sati noću imali veću vjerojatnost da će iskusiti simptome poput utrnulosti ili slabosti na jednoj strani tijela, vrtoglavice, gubitka vida ili iznenadne nemogućnosti izražavanja usmeno ili pismeno.
Znanstvenici su zaključili da nedostatak sna utječe na rizik od moždanog udara više od dobi, težine i visokog krvnog tlaka.
[