Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Mentalno zdravlje utječe na dugovječnost
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Znanstvenici iz grada Pittsburgha (SAD, Pennsylvania) otkrili su da prosječni životni vijek osobe može izravno ovisiti o njezinom mentalnom stanju, pa čak i imenovali karakterne osobine koje, po njihovom mišljenju, mogu skratiti život za nekoliko godina.
Mnogi psiholozi vjeruju da agresivno i destruktivno ponašanje, pesimistično raspoloženje i ogorčenost mogu negativno utjecati na cjelokupno zdravlje osobe, pa čak i dovesti do prerane smrti. S druge strane, nekoliko studija i socioloških istraživanja pokazuje da optimistične osobe dobrog raspoloženja često žive dulje i smatraju se manje podložnima kroničnim bolestima.
Grupa psihologa iz Pennsylvanije provela je još jedno istraživanje s ciljem proučavanja veze između životnog vijeka i mentalnog stanja odrasle osobe. Tijekom istraživanja, oko sto tisuća volontera bilo je pod nadzorom stručnjaka. Psiholozi su promatrali ponašanje ljudi, mentalno zdravlje i, naravno, proučavali slučajeve prerane smrti koji nisu povezani s ozbiljnim bolestima.
Rezultati studije pokazali su da se stalno agresivno i destruktivno ponašanje, ljutnja, kao i pesimizam i loše raspoloženje mogu smatrati uzrokom kroničnih bolesti, lošeg zdravlja, pa čak i uzrokom smanjenja prosječnog životnog vijeka. Studija, provedena u Pennsylvaniji, dokazala je teorije onih psihologa koji su prethodno pratili odnos između mentalnog i fizičkog zdravlja osobe, a otkrila je i nove činjenice koje su znanstvenicima do tada bile nepoznate.
Na primjer, nakon provođenja eksperimenta postalo je očito da optimistično raspoloženje i vedrina pozitivno utječu na stanje kardiovaskularnog sustava. Prijateljski nastrojeni ljudi kod kojih nisu uočeni napadi agresije ili lošeg raspoloženja praktički isključuju mogućnost kardiovaskularnih bolesti za sebe. Neki znanstvenici čak navode impresivne brojke: po njihovom mišljenju, optimistična osoba koja nikada nije loše volje smanjuje rizik od srčanih ili krvožilnih bolesti za svoje tijelo za 10-12%. I doista, među dobrovoljcima koji su pretrpjeli infarkt miokarda nije bilo niti jedne vedre osobe.
Zapažena je zanimljiva značajka u vezi s udjelom kolesterola u krvi. Znanstvenici su primijetili da agresivno ponašanje može doprinijeti povećanom lučenju kolesterola. Stoga bi ljudi čija je razina te tvari u krvi blizu kritične trebali razmisliti o činjenici da njihovo ponašanje i raspoloženje mogu dovesti do zdravstvenih problema.
Pročitajte i: Agresija može izazvati moždani udar
Agresivni i ogorčeni ljudi često umiru od posljedica srčanih bolesti, a patologije se javljaju već u odrasloj dobi. Stručnjaci preporučuju da se posebna pozornost posveti mentalnom zdravlju, budući da ono može biti uzrok opasnih bolesti koje mogu dovesti do smrti.