Postupci s vodom protiv varikoznih vena

Ako ste cijeli dan radili, a noge su samo zujale, trebali biste voditi postupke za noge. Ovi postupci će biti izvrstan alat protiv varikoznih vena ili sprječavanje.

Mokro omotavanje

Kompleks vodenih postupaka uključuje mokro omotavanje - vrlo učinkovit lijek za varikozne vene. Na svojim mokrim čarapama također treba nositi vunu. Nakon ovih postupaka, udobno ležite na krevetu i omotajte se u toplijim pokrivačem. Poduzmite mjere predostrožnosti, oslobodite se nacrta prije zdravlja kako biste izbjegli prehlade.

Ako postoji želja, možete primijeniti omatanje nogu do šalica koljena. Prigušite zavoj u vodi, to bi trebalo biti sobna temperatura. Zamotajte noge ovim zavojem i leći ispod pokrivača. To pomaže uklanjanju oteklina, oteklina, ublažavanja stresa s plovila i mišića nogu.

Iscjeliteljski tuš

S bolnim umorom nogu, osobito osobama s varikoznim žilama, primjenjuje se terapeutska douche. Prije odlaska u krevet, uronite noge u bazen ili neku vrstu kupke i sipajte ih obilno jakim vodom vode. Noge se trebaju izlijiti iz prstiju i koljena.

Pridržavajte se režima temperature, temperatura vode može varirati od 16 do 20 stupnjeva Celzijusa.

Pijte vodu naizmjence na vrhu i dnu nogu, kneecaps - onda kavijar. Voda bi trebala masažu umorne noge. Širok i glatki tok će pokriti vaše noge, širenje ravnomjerno, pružajući pravi užitak od postupka zabrane. Noge će uživati i napuniti energiju.

Masaža i samostalno masaža s vodom

Imajte na umu da se ova masaža stopala treba izmjenjivati s drugim postupcima. Danas masirati telad, kneecaps. Sutra, sipajte noge po cijeloj dužini. Ponovite postupak nekoliko dana za maksimalni učinak. Ova metoda je izvrsna teretana za jačanje vaših posuda i povećanje njihove snage. Poboljšava protok krvi, kao i opće stanje tijela.

Kuglice za stopala

Ovo je izvrsna metoda sprečavanja prehlade i bolesti povezanih s umorom nogu. Hladna kupka za stopala je kada temperatura vode iznosi najviše 20 stupnjeva i niže. Nemojte uzimati ovu kupku duže od 5 minuta. Inače, riskirate hvatati hladnoću. Topla kupka za stopala je kada temperatura vode dosegne 40 stupnjeva ili više. Vruća kupka treba koristiti u roku od 10-15 minuta.

Najpoželjniji učinak na umorne noge dobiva se iz kontrastnih kupki. Da biste to postigli, zamijenite vruću kupelj s hladnom. Unutar 10-15 sekundi, popiti se s hladnom vodom, i obratno, 30-40 sekundi - s vrućim. Ponovite promjenu temperature vode najmanje 5 puta, dovršite postupak hladnom kupelji. To će ublažiti umor od stopala, smanjuje razdražljivost kože. Utiskuje posude i jača zidove vene.

[1], [2]

Kupke s biljem za noge

Kako bi se noge odmarale i ublažile bol, uzmite kupeljske kaduljice. Temperatura ovih posuda varira od 35 do 37 stupnjeva Celzijusa. Ovaj tretman primjenjuje se dva puta tjedno. Razdoblje liječenja za varikozu je 12-15 postupaka. 250 ml kadulje ulijeva se u vodu s volumenom, tu količinu kadulje će biti potrebna za jednu pladanj.

Kupke s solima

Ako vam se noge brzo umore, ako imaju natečene i natečene vene, vrlo je korisno da se kupke za noge soli. Glavna stvar je da tromboflebitis u ovom trenutku nije bio u svojoj akutnoj fazi. Nakon ove faze, možete uzeti sol kupke nakon 3 mjeseca. Dakle, za liječenje proširenih vena, trebate otopiti pregršt soli u platnenoj vreći. Učinite to na ovaj način. Sol se stavlja u vrećicu, uzima se vruća kupka i struja vode usmjerava se na sol. Sol se otapa i ulazi u vašu kupku. Istodobno temperatura vode u kupaonici doseže do 38 stupnjeva Celzijusa.

Držite noge do 20 minuta, ako ne i jako dobro stanje - dovoljno i 10 minuta. Kupke s solima treba uzimati svaka 2-3 dana. Petnaest takvih solnih kupki bit će dovoljno za ublažavanje simptoma proširenih vena i smanjenje hvatanja.

[3], [4], [5]