х
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Dani istovara na svježem siru i kefiru: brzo smršavite!
Medicinski stručnjak članka
Alexey Kryvenko, Medicinski recenzent
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Ako s vremena na vrijeme organizirate dane posta na svježem siru i kefiru, možete smršavjeti ne samo brzo, već i ukusno. Osim toga, zasititi tijelo zdravim kalcijem.