Vitamin E može oslabiti kosti
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Tim znanstvenika na čelu s Shu Takeda sa Sveučilišta Keio u Tokiju (Japan) vjeruje da vitamin E može oslabiti kosti. To potvrđuju eksperimenti u miševa.
Kako objašnjavaju istraživači, održava se snaga kostiju, održavajući ravnotežu između stanica koje stvaraju koštane srži (osteoblasti) i stanica koje uništavaju koštano tkivo (osteoklasti). Iako su prethodne studije pokazale da vitamin E može biti koristan za zdravlje kostiju, japanski znanstvenici su našli suprotno: čini se da ta supstanca stimulira proizvodnju osteoklasta.
Ispalo je da kod miševa s nedostatkom u tijelu vitamina E, kosti su teže jer imaju smanjeni gubitak koštane mase. I kod zdravih glodavaca koji su dobili hranu vitaminom E u količini, standardu za dodatke ljudskim hranama, koštana masa je znatno niža.
Američke kolege autora rada slažu se s predloženom hipotezom da vitamin E izaziva povećanu proizvodnju stanica koje uništavaju koštano tkivo. No, preporučiti odbijanje uzimanja dodataka vitaminu E je prerano. Znanstvenici moraju provesti niz eksperimenata kako bi bolje razumjeli kako ova tvar utječe na ljudski kostur, kao i da eksperimentalno procijeni rizik i koristi od njegove potrošnje.
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Nature Medicine.
Podsjećamo, da je vitamin E u takvim proizvodima, kao što su biljna ulja, žitarice, orasi, zeleno povrće i jaja. Bogat je antioksidansima koji štite ljudsko tijelo od bolesti, sprečavaju stanice da oštećuju slobodne radikale - štetne molekule koje napadaju stanice.