Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Savjeti dermatologa za smanjenje znakova starenja kože
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Maksimalno iskorištavanje proizvoda protiv starenja može biti jednostavno ako slijedite nekoliko jednostavnih savjeta dermatologa.
„Ljudi često misle da što je proizvod skuplji, to je učinkovitiji“, kaže Susan S. Taylor, dermatologinja s certifikatom odbora i članica Američke akademije za dermatologiju te direktorica i osnivačica tvrtke The Skin of Color u bolnici St. Luke's and Roosevelt u New Yorku. „To nije uvijek istina. Ljudi moraju biti pametni u vezi s onim što kupuju, jer ponekad možete pronaći nevjerojatno učinkovite i pristupačne proizvode za njegu kože na policama vaše lokalne trgovine.“
Kako biste maksimalno iskoristili svoje proizvode protiv starenja, dr. Taylor preporučuje da slijedite ove smjernice:
- Koristite kremu za sunčanje jer sunčeve zrake ubrzavaju proces starenja kože. Koristite kremu širokog spektra ili hidratantnu kremu sa SPF-om od najmanje 30. Pazite da proizvod nanesete na cijelu površinu kože koja nije prekrivena odjećom.
- Nemojte se sunčati! Sunčanje i solarij izlažu vašu kožu štetnim ultraljubičastim zrakama, koje zauzvrat ubrzavaju starenje kože, uzrokujući bore, staračke pjege, pa čak i rak kože.
- Hidratacija! Hidratacija zadržava vodu u vašoj koži, što pomaže u usporavanju pojave finih linija i bora, čineći vaše lice svjetlijim i mlađim.
- Testirajte proizvode! Čak i one koji su označeni kao hipoalergeni. Za testiranje nanesite malu količinu na unutarnju stranu podlaktice dva puta dnevno tijekom četiri do pet dana. Ako nema reakcije, proizvod je vjerojatno siguran i za vaše lice.
- Proizvod koristite strogo prema uputama. U slučaju predoziranja, aktivni sastojci mogu uzrokovati više štete nego koristi. Korištenje veće količine proizvoda od preporučene može uzrokovati začepljene pore, mrlje na licu i druge neželjene učinke.
- Ako proizvod koji nije propisao dermatolog uzrokuje jaku bol ili peckanje, prestanite ga koristiti. Znakovi starenja postaju uočljiviji zbog iritacije kože.
- Međutim, neki proizvodi koje je propisao dermatolog mogu zapravo uzrokovati bol i peckanje. U tom slučaju, pod nadzorom dermatologa, postupak će biti siguran i učinkovit.
- Ograničite broj proizvoda! Korištenje previše proizvoda, posebno više od jednog proizvoda protiv starenja, može iritirati vašu kožu, što zauzvrat čini znakove starenja vidljivijima.