
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Redovito hrkanje može biti loše za vaše srce
Posljednji pregledao: 02.07.2025

Glasno hrkanje koje vas drži budnima noću možda nije samo bučan iritant, već i rani znak upozorenja na opasnu hipertenziju.
Novo istraživanje stručnjaka za spavanje sa Sveučilišta Flinders otkrilo je da ljudi, posebno muškarci srednje dobi s prekomjernom težinom, koji redovito hrču noću imaju veću vjerojatnost za visoki krvni tlak i nekontroliranu hipertenziju.
Studija "Redovito hrkanje povezano je s nekontroliranom hipertenzijom", objavljena u časopisu npj Digital Medicine, najveća je objektivna studija i prva koja koristi tehnologiju višednevnog kućnog praćenja kako bi ispitala vezu između hrkanja i hipertenzije.
„Po prvi put možemo objektivno reći da postoji značajna veza između redovitog noćnog hrkanja i visokog krvnog tlaka“, rekao je glavni autor dr. Bastien Lechat s Instituta za zdravstvena i medicinska istraživanja Flinders (FHMRI) i Fakulteta medicine i javnog zdravstva.
„Otkrili smo da 15% svih sudionika studije, pretežno muškarci s prekomjernom težinom, hrče u prosjeku više od 20% noći, a to redovito noćno hrkanje povezano je s visokim krvnim tlakom i nekontroliranom hipertenzijom“, kaže dr. Leschat.
„Ovi nalazi naglašavaju važnost razmatranja hrkanja kao faktora u medicinskoj skrbi i liječenju problema povezanih sa spavanjem, posebno u kontekstu liječenja hipertenzije.“
Hrkanje je uobičajeno stanje koje pogađa veliki postotak populacije i često se podcjenjuje u smislu svojih negativnih utjecaja na zdravlje. Hrkanje i apneja za vrijeme spavanja često se preklapaju, što sugerira zajedničke uzroke.
„Otkrili smo da se kod onih koji redovito hrču rizik od nekontrolirane hipertenzije gotovo udvostručio. Taj se rizik gotovo ponovno udvostručio kod ljudi koji redovito hrču i imaju apneju u snu u usporedbi s onima koji ne hrču redovito“, kaže profesor Danny Eckert, ravnatelj Centra za zdravlje spavanja Sveučilišta Flinders i glavni autor rada.
Samo hrkanje može poslužiti i kao rani znak upozorenja na visoki krvni tlak, jer loša kvaliteta sna zbog hrkanja može pogoršati rizik od hipertenzije.
Hipertenzija je medicinski naziv za visoki krvni tlak tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput zatajenja srca, moždanog udara, bolesti srca ili bolesti bubrega.
Studija je koristila podatke praćenja sna prikupljene senzorom ispod madraca za otkrivanje hrkanja i apneje za vrijeme spavanja, kao i kućni tlakomjer registriran od strane FDA, kod više od 12 000 sudionika diljem svijeta tijekom devet mjeseci.
„Ovo je do sada najveća studija koja ispituje moguće veze između hrkanja, apneje za vrijeme spavanja i hipertenzije korištenjem objektivnih, kućnih procjena, a pruža važne uvide u moguće implikacije hrkanja na rizik od hipertenzije“, kaže dr. Leschat.
"Također naglašava potrebu razmatranja hrkanja unutar kliničke skrbi i upravljanja spavanjem, posebno u kontekstu liječenja hipertenzije."
„Rezultati ove studije otvaraju put daljnjim istraživanjima o tome mogu li terapijske intervencije usmjerene na hrkanje smanjiti hipertenziju i povezane rizike“, dodaje.
Ako tijekom spavanja osjetite hrkanje uz znakove nedovoljnog sna, pretjerane pospanosti ili problema s disanjem, preporučuje se da o tome razgovarate sa svojim liječnikom ili specijalistom koji vam može preporučiti studiju spavanja.