Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Masnoća u mliječnim proizvodima nije povezana s pretilošću
Medicinski stručnjak članka
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Općenito je prihvaćeno da zasićene masti u hrani uzrokuju debljanje, povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti. Zato su mnogi ljudi nedavno počeli prelaziti na mliječne proizvode s niskim udjelom masti ili bez masti. No stručnjaci kažu da takvi proizvodi nisu baš zdravi.
Najnovija studija Centra za istraživanje raka Fred Hutchinson pokazuje da masnoća u mliječnim proizvodima nije povezana s pretilošću ili drugim problemima. Jedanaest od 16 međunarodnih studija potvrdilo je da je visok sadržaj masti zapravo povezan s niskom tjelesnom masnoćom i manjim debljanjem.
Istina, stručnjaci ne žure s prepisivanjem službenih direktiva. Vrijedno je pažnje: prošle godine Ekaterina Maslova s Harvard School of Public Health otkrila je da trudnice koje preferiraju jogurt s niskim udjelom masti mogu naštetiti svom djetetu. Prema njezinim riječima, takva prehrana povećava vjerojatnost razvoja astme i alergijskog rinitisa.
[