Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Moram li se zaštititi od sunčevih zraka?
Posljednji pregledao: 02.07.2025
Svaki put kada izlazite van za ljetnih vrućina, obavezno nosite lagani panama šešir ili kapu. A dijelove tijela koji nisu prekriveni odjećom morate dobro tretirati kremom za sunčanje.
Liječnici uvjeravaju da su opekline od sunca posebno opasne za mlade ljude. Čak i jednokratno, ali snažno izlaganje ultraljubičastom zračenju može uzrokovati razvoj raka kože: ne odmah, već nakon 10-20 godina.
Amerikanci imaju poznati slogan o zaštiti kože po vrućem vremenu. Zvuči kao "slip-slop-slap" - "majica, šešir i krema". Amerikanci vjeruju da se samo u tom obliku može uživati u šetnjama ljeti. Usput, ova fraza je izmišljena u Australiji prije tridesetak godina: prvi put je korištena za preventivnu edukaciju stanovništva o raku kože.
Profesor Martin Weinstock, specijaliziran za dermatoepidemiologiju na Sveučilištu Brown, upozorava da čak i jedna opeklina od sunca u djetinjstvu ili adolescenciji može oštetiti staničnu DNK i dovesti do melanoma, iako desetljećima kasnije.
„Ako takav rizik postoji nakon jedne opekline, što onda možemo reći o slučajevima kada osoba redovito „gori“: opasnost se višestruko povećava. Čak i u nedostatku očitih opeklina, ultraljubičaste zrake postupno su sposobne uzrokovati mutacije. A rezultat takvih mutacija je i dalje isti“, objašnjava dr. Weinstock.
Ultraljubičaste zrake su posebno opasne za djecu i tinejdžere, iako nema ništa korisno u utjecaju karcinogena ni za odrasle. Predstavnici Američkog udruženja za proučavanje tumora raka dokazali su da što je osoba ranije zadobila ultraljubičastu opeklinu (na primjer, u djetinjstvu), to je veći rizik od raka u odrasloj dobi. Prema statistikama, kod žena koje su imale opekline od sunca u dobi od 15 do 20 godina, melanom kože javlja se 80% češće.
„Ovaj se obrazac javlja jer osoba koja je ozračena u ranoj dobi ima više vremena da se stanična oštećenja izravno povezana s procesima raka i drugim problemima u potpunosti manifestiraju“, objašnjava znanstvenik.
Stoga roditeljima treba dati jedan savjet: nužno je zaštititi djecu od opeklina od sunca.
„Ljeto i žarko sunce svakako treba povezati s korištenjem kreme za sunčanje s filterom SPF 30+ i odjećom koja dobro prekriva. Štoviše, kremu treba nanositi nakon povratka sa šetnje ili nakon plivanja“, preporučuje stručnjakinja.
Također treba imati na umu da je mjesto za odmor optimalno samo ako je opremljeno suncobranom ili baldahinom. Čak će i drvo poslužiti kao zaklon od sunca.
Osim toga, potrebno je djeci objasniti opasnosti solarija. U mnogim zemljama ovaj postupak je zabranjen osobama mlađim od 18 godina.
Informacije su opisane na web stranici medbe.ru (http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/).
[