Društvene mreže mijenjaju prehranu i percepciju tijela kod djece, što dovodi do uznemirujućih posljedica

Globalni pregled koji su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Sjeverni Teksas (SAD) otkrio je kako društveni mediji negativno utječu na prehrambene navike djece, počevši od rane dobi. Rezultati studije objavljeni su u časopisu Encyclopedia.

---

Ključne činjenice

• Mala djeca su ranjiva: Izloženost društvenim mrežama već utječe na prehrambene preferencije djece u dobi od 5 do 8 godina, što ih čini jednom od najranijih skupina koje doživljavaju promjene u ponašanju zbog online aktivnosti.
• Reklamne kampanje: Platforme društvenih medija aktivno se koriste za promociju nezdravih prehrambenih proizvoda, što dovodi do toga da su djeca sklonija jedenju nezdrave hrane.
• Pritisak vršnjaka: Videozapisi i fotografije prijatelja ili popularnih blogera koji konzumiraju nezdravu hranu stvaraju pritisak na djecu da slijede njihov primjer.
• Idealizirane slike tijela: Redovito gledanje „idealnih“ slika može dovesti do nezadovoljstva tijelom i potaknuti razvoj nezdravih prehrambenih navika.

---

Dizajn studije

Autori su proveli sustavni pregled 25 studija objavljenih od 2020. do 2024. godine. Analizirane su četiri glavne teme:

1. Utjecaj oglašavanja štetnih proizvoda.
2. Pritisak vršnjaka da jedu nezdravu hranu.
3. Iskrivljena slika tijela i povezani poremećaji prehrane.
4. Smanjena kvaliteta obroka zbog ometanja društvenim mrežama.

---

Ključna zapažanja

1. Oglašavanje i utjecaj blogera:

   • Djeca izložena reklamama za hranu bogatu šećerom, mastima i kalorijama vjerojatnije će birati nezdravu hranu.
   • Blogeri i influenceri koji promoviraju takve proizvode povećavaju utjecaj društvenih mreža na prehrambene preferencije.

2. Vrijeme provedeno pred ekranom i navike:

   • Dugotrajno korištenje društvenih mreža povezano je s preskakanjem obroka, nezdravim grickalicama, emocionalnim jedenjem i niskom tjelesnom aktivnošću.
   • Djeca koja često objavljuju sadržaj vezan uz hranu imaju veći rizik od restriktivne prehrane i anksioznosti zbog težine.

3. Percepcija tijela:

   • Idealizirane slike promovirane na društvenim mrežama uzrokuju nezadovoljstvo tijelom, što dovodi do strogih dijeta i poremećaja prehrane.

4. Netočne informacije:

   • Dezinformacije o prehrani koje se šire putem društvenih mreža smanjuju znanje djece o zdravoj prehrani i dovode do loših prehrambenih odluka.

---

Značaj studije

• Globalni nalazi: Utjecaj društvenih mreža na prehranu djece uočen je u SAD-u, Velikoj Britaniji, Njemačkoj i Australiji. Međutim, istraživanja iz Latinske Amerike, Afrike i Azije nisu dovoljna da bi se dobila potpuna slika.
• Ranjivost vezana uz dob: Društveni mediji oblikuju prehrambene navike čak i kod male djece (5-8 godina), a kod tinejdžera doprinose nezadovoljstvu tijelom i poremećajima prehrane.

---

Preporuke

1. Stroga regulacija marketinga:
   Uvesti stroga ograničenja oglašavanja hrane djeci putem društvenih mreža.

2. Podizanje svijesti roditelja:
   Razvoj resursa za roditelje koji će im pomoći u praćenju aktivnosti njihove djece na internetu.

3. Obrazovni programi:
   Uvođenje medijske pismenosti u škole za kritičku analizu sadržaja na društvenim mrežama.

4. Korištenje društvenih mreža za dobro:
   Istraživanje moći društvenih mreža za promicanje zdravih prehrambenih navika.

---

Zaključci

Ova studija naglašava potrebu za politikama koje štite djecu od negativnog utjecaja društvenih mreža. Istovremeno, važno je pronaći načine korištenja digitalnih platformi za oblikovanje zdravih prehrambenih navika koje mogu biti alat za pozitivne promjene.