Suhoća kože ruke

Jedan od najčešćih kozmetičkih problema s kojima se suočava ženska polovica čovječanstva je suhoća kože ruku. Uzroci suhoće su skriveni iza gubitka vlage, što je jednostavno potrebno za našu kožu. Nedostatak vlaženja dovodi do činjenice da vanjski dio ruku postaje grub, suh, pokriven pukotinama i crvenilom. Kako možemo pomoći našim rukama, koji imaju toliko mnogo promjena tijekom dana? Mogu li postići dugotrajan učinak i osloboditi suhoće?

[1]

Uzroci suhe kože

Dehidracija površine ruku može se pojaviti pod utjecajem vanjskih i unutarnjih čimbenika. Vanjski faktori mogu biti sljedeći:

• utjecaj prirodnih čimbenika: izravno sunčevo zračenje, zrak s mrazom, jak vjetar itd.;
• niska vlažnost u sobi (npr. Zimi s grijanjem);
• česti učinci deterdženata na kožu ruku (sapun, deterdžent, prašak za pranje, otopine za čišćenje, itd.);
• zanemarujući sredstva za skrb o koži ruku ili nepropisno odabranim sredstvima.

Unutarnji čimbenici su uzroci koji su skriveni unutar tijela:

• problemi s kožom, alergijske reakcije;
• metabolički poremećaji (šećerna bolest, hiperfunkcija štitnjače);
• nedostatak ili slaba apsorpcija retinola (Vit A);
• nasljedne bolesti kože;
• dobne promjene u koži;
• anemija, disbioza.

Zašto je važno znati uzroke suhe kože? Ako se uzrok ne ukloni, liječenje može biti neuspješno, a ni srednje ni najskuplje neće pomoći. Stoga, prije uklanjanja problema, potrebno je ukloniti uzročni faktor lošeg stanja kože.

[2], [3], [4], [5], [6]

Suhoća kože na dlanovima

Površina kože na dlanovima najviše je izložena vanjskim utjecajima - to je glavna radna površina ruku. Nije neuobičajeno imati piling, crvenilo i suhoću na dlanovima.

Male svjetlosne ljuske na palmarskom području mogu govoriti o nedostatku vitamina (na primjer, A i D).

Ako suhoća ili ljuštenje kože ruku značajno izražena, to je moguće posumnjati na gljivične infekcije, ili eksfolijativne obrazac keratolysis - stanje u kojem koža postaje suha i pahuljast, bez ikakvog razloga.

Međutim, glavni uzrok suhe kože palmarskih površina je nedostatak vlage. Mislite možda trebate obratiti pozornost na deterdžent da operete ruke (osobito ako koristite antibakterijski sapun - ne može se koristiti dugo vremena). Ako ovaj sapun zamijenite krema-gelom ili drugim posebnim hidratantnim sredstvima, onda to može imati povoljan učinak na stanje kože.

Nemojte dopustiti udove u podsloj - nosite rukavice u hladnom vremenu. Ako bilo koji način rješavanja problema ne pomaže, posavjetujte se s liječnikom: suhoća može biti znak ekcema i drugih dermatoloških problema.

Suhoća kože ruku i nogu

Odrasli pacijenti često se žale da koža na pete i laktove postaje suha i gruba. To je moguće, jer na ovim područjima koža ima deblji sloj rožnice, pa bi ta mjesta trebala biti više pažljiva.

Što učiniti, uz upotrebu emolijentnih krema i drugih proizvoda za njegu?

Prije svega, revidirajte prehranu - svoju prehranu treba obogatiti masnim kiselinama. Potrebno je jesti masnu ribu, avokado, domaću kiselog vrhnja i mlijeko.

Podignite blagi deterdžent ili gel za tuširanje i lagano oprati, obratite posebnu pozornost na suha područja. Nakon tuširanja nužno je tretirati kožu s hidratantom ili losionom.

Važno je uzeti u obzir da površine kože na nogama i rukama mogu postati suhe i s nekim patologijama. To može biti manifestacija psorijaze - palmar-plantar oblika bolesti, koja je karakterizirana svrbežom, suhom i pilingom kože. To može biti i simptom dermatitisa, u kojem oba sloja kože i žlijezde lojnice pate. U ovim situacijama najvjerojatnije je potrebna složena terapija - što znači da morate potražiti liječnika za savjet i liječenje.

Suhoća kože prstiju

Kada koža postaje suha na prstima - ovo je jedan od simptoma nedostatka vlage u vanjskom sloju epidermisa. Epidermalno tkivo je vanjski rožnat sloj, u kojemu se u pravilu zadržava vrlo malo vode (ne više od 20%). Ako tijelo nije dovoljno navlaženo, epidermalni sloj je više od ostalih tkiva, osjetila je to nedostatak vlage. Kao rezultat toga - inhibicija metaboličkih procesa, usporava opskrbu tkiva, suhoća i tupost vanjskih slojeva. Istodobno, stanje noktiju može se pogoršati.

Pored dehidratacije kože, postaje osjetljiviji na razne bakterije i mikrobe koji mogu prodrijeti u pukotine i uzrokovati razne kožne bolesti.

Nažalost, suhoća prstiju je vrlo čest uvjet, najčešći kod bolesnika u starijoj dobi. Zbog promjena u dobi, koža zahtijeva redovitu intenzivnu njegu. Već u srednjoj dobi uporaba zaštitne opreme za ruke trebala bi postati svakodnevni neophodni ritual, kao i obaveznu brigu za tijelo i kožu na licu.

Suha koža i pukotine u rukama

Ako su ruke postale suhe, a površina se pojavila na malim pukotinama i "kukama", onda, na prvom mjestu, možemo pretpostaviti nedostatak vitamina i slom u funkciji lojnih žlijezda. Koji čimbenici mogu izazvati takvo stanje:

• česte pranje ruku, osobito tople vode s deterdžentima;
• uporaba alkalijskih sredstava, agresivna sredstva za čišćenje i čišćenje bez postavljanja zaštitnih rukavica;
• metabolički poremećaji (šećerna bolest, poremećaji štitnjače);
• hipo-avitaminoza, nedostatak prehrane, duge i stroge dijete, neuravnoteženu prehranu;
• Utjecaj okoliša (dugotrajno djelovanje vjetra, zraka s mrazom ili ultraljubičastog zračenja);
• prirodne dobne promjene.

Da biste riješili situaciju, važno je ne samo odabrati učinkovita kozmetička sredstva za njegu ruku. Između ostalog, trebate napraviti prilagodbe u hrani:

• Koristite puno zelenila, voća, bobica, povrća, prirodnih proizvoda;
• obratite pažnju na dovoljan sadržaj proizvoda vitamina B, E, A i askorbinske kiseline;
• Pijte barem jednu i pol ili dvije litre vode dnevno;
• izbjegavajte proizvode bez masnoće.

Pored prehrane, pokušajte voditi aktivan životni stil: hodajte na svježem zraku, izbjegavajte stresne situacije, potpuno odmarajte, dajte dovoljno vremena za rad i spavanje i odmor.

Suha koža i crvenilo

Pojava suhoće i crvenila na rukama može biti rezultat različitih razloga.

• Nepridržana skrb ili nedostatak skrbi za ruke mogu izazvati ne samo crvenilo i ljuštenje nego i pojavu mjehurića i dermatitisa. Zapamtite da u ljetnim mjesecima ruke zahtijevaju vlaženje, au hladnom razdoblju - hrana. Stoga odaberite sredstva za njegu, ovisno o potrebi za kožom. Nemojte zanemariti rukavice zimi.
• Korištenje kemikalija za pranje posuđa ili pranje bez upotrebe rukavica također može dovesti do pojave suhih mrlja i mrlja na rukama. Nemojte biti lijeni, pokušajte zaštititi svoje ruke od agresivne kemije. Nakon što obavite domaću zadaću, uvijek nanesite kremu za omekšavanje na ruke.
• Alergijski odgovor tijela može se manifestirati na sunčevim zrakama, lijekovima, proizvodima, kozmetičkim preparatima. U slučajevima alergija, osim crvenila i ljuštenja, može biti pruritus. Pitajte svog liječnika: pomoći će vam otkriti izazivajući alergen, a zatim propisati učinkovite antihistaminike.
• Dermatološki problemi također mogu biti uzrok crvenila i suhoće kože. To može ukazivati na razvoj psorijaze, dermatitisa, lišavanja, ekcema. U takvim slučajevima, bez pomoći dermatologa ne može učiniti.

Ne zaboravite da problemi s kožom nisu uvijek bezopasni: u nekim slučajevima to može biti ozbiljna bolest.

[7]

Suhoća kože ruku u djece

U djece, vanjski sloj epiderme može se sušiti iz više razloga. Među tih razloga - česta procedura vode, povećana tvrdoća, rano napuštanje dojenja, slaba majčina prehrana tijekom trudnoće ili laktacije razdoblju, gastrointestinalni poremećaji (npr crijeva), korištenje neprikladnih alata za kupanje, itd ..

Ne smije se zaboraviti da je površina kože djeteta iznimno mršava i osjetljiva, pa postoji reakcija na apsolutno bilo kakav nadražaj. Čak i obični bebin talk može osušiti površinu kože. Pored toga, sebacealne žlijezde u najmanjim bebama možda još nisu dovoljno razvijene.

Trebam li liječiti pretjerano osjetljivu kožu bebe? U pravilu, s vremenom, kada se funkcija dječjih žlijezda vraća u normalu, stanje površine kože normalizirano je samostalno. Ako se to ne dogodi, posavjetujte se s liječnikom: možda ćete trebati izmijeniti prehranu, kako majku tako i dijete. U nekim slučajevima liječnik može preporučiti posebne kreme za bebe ili masti.

Suhoća kože ruku i lica

Vrlo često dehidriran pokrov kože istodobno na rukama i licu. Ova pojava je posebno česta kod žena koje se aktivno pridržavaju različitih dijeta za gubitak težine. Ova se situacija razmatra u dvije verzije:

• Žena se pridržava vrlo stroge i stroge prehrambene prehrane u kojoj tijelo pati od nedostatka proteina, vitamina i minerala.
• Pacijent koristi specifične lijekove kako bi se oslobodili dodatnih kilograma, koji imaju, između ostalog, diuretiku i laksativnu imovinu. Pod utjecajem tih lijekova tijelo ne izlučuje ne samo višak tekućine nego i tekućinu potrebnu za tijelo, što rezultira dehidracijom tkiva.

S obzirom na moguće uzroke, u takvim slučajevima može biti preporučljivo piti puno tekućine (najmanje dvije litre), kao i za diverzifikaciju prehrani sve vrste niskokalorični povrća, ljekovitog bilja, voća i bobičastog voća, mliječnih proizvoda i svježih sokova prirodnim. Jaki čaj i kava je bolje isključiti - oni imaju diuretski učinak, a samo povećati simptome dehidracije tkanine.

[8]

Suhoća kože između prstiju

Kada se koža osuši između prstiju, može se sumnjati u više razloga. Međutim, većina je povezana s nedostatkom skrbi za rukama (ili nepravilnom skrbi), s općim stanjem tijela, sa životnim uvjetima i profesionalnom aktivnošću, uz hranu. Ako žena pranje ili pranje posuđa bez rukavica, onda ostaci praška za pranje ili deterdženta akumuliraju se između prstiju, a zatim se pojavljuju kao suha koža.

Također, interdigitalno piling može biti rezultat nedostatka vitamina u tijelu (skupina B i A), kao i simptom gljivične infekcije.

Što se može učiniti da se interdigitalni prostori ne isušuju?

• Nakon pranja ruku moraju se pažljivo osušiti, obraćajući pažnju na područja između prstiju.
• Prilikom pranja ili pranja posuđa koristite gumene rukavice.
• Ne možete ostaviti svoje ruke mokrim, a još više, izađite u ovom obliku na ulici.
• Ne preporučuje se da u hladnom vremenu ne budu bez toplih rukavica.
• Važno je odabrati odgovarajući alat (krema ili mast) za ruke i redovito ih koristiti.

Ruke zahtijevaju skrb ne manje od kože na licu ili na drugim dijelovima tijela.

[9]

Teška suhoća ruku

Povećana suhoća može uzrokovati bolesti nekih unutarnjih organa, na primjer, jetre, crijeva, štitnjače.

Poremećaji funkcije štitnjače manifestiraju apatije, letargija, konstipacija, dehidracija kože i hladnih ekstremiteta. Liječnik liječi štitnjaču nakon temeljite dijagnoze.

Poremećaji intestinalnog trakta također utječu na stanje kože, budući da problemi probavnog sustava smanjuju apsorpciju vitalno važnih hranjivih tvari i vitamina. Osoba može pravilno jesti, pa čak i uzimati vitaminske i mineralne komplekse, ali neće biti rezultata, budući da neophodne tvari nisu probavljene i ostavljaju probavni trakt u tranzitu.

Kod bolesti jetre, bolesnici se često žale na simptome kao što su bljedilo i suhoća kože, težina u hipohondriumu na desnoj strani, gubitak apetita, napadi mučnine. Hepatitis ili ciroza jetre su ozbiljne bolesti, a liječe ih samo stručnjak. Međutim, prije nego što donesete zaključke o teškoj suhoći kože, potrebno je proći liječnički pregled.

Liječenje suhe kože ruku

Liječenje dehidracije površinskih slojeva treba tretirati, temeljeno na temeljnom uzroku ovog stanja. Na primjer, ako je cijela stvar u nedostatku odgovarajuće njege ruke, onda je potrebno osigurati: dobivanje dobrog krema, pilinga, maske za vraćanje hidratacije kože i redovito korištenje tih sredstava.

Ako je loše stanje ruku uzrokovano bilo kojom patologijom, trebate se posavjetovati s liječnikom i liječiti određenu bolest, bilo da se radi o dijabetesu, dermatisu ili enterokolisu.

Moguće je dati opće preporuke za rješavanje problema dehidracije površine kože:

• korisno je u izbornik uključiti proizvode koji sadrže dovoljno vitamina - to može biti povrće, žitarice, orasi, zelje, voće;
• poželjno je izbrisati iz prehrambenih slatkiša, čokolade, pića koja sadrže kofeine i pržene hrane;
• važno je riješiti se loših navika - ne pušiti i ne uzimati alkohol;
• preporučljivo je piti najmanje 2 litre vode dnevno - čisto, mirno, bez aditiva;
• dobar učinak može se postići jednostavnom masažom ruku i dlana uz korištenje krema za hidratantnost - to pogoduje protok kisika i poboljšava trofizam tkiva;
• zimi nemojte zaboraviti na održavanje optimalne vlažnosti u stanu i da na ulici trebate izaći u rukavicama ili rukavicama.

Kako ukloniti suhu kožu?

Kada dehidrira kožu, nemojte koristiti obični sapun: pokušajte prebaciti na kremastu sapun, koja uključuje hranjivu tvar koja omekšava epidermu.

• Nakon pranja ruku, nemojte zaboraviti temeljito obrisati mekom ručnikom.
• Ako operete ruke toplom ili toplom vodom, završite postupak hladnim ispiranjem - ovo aktivira cirkulaciju krvi u površinskim tkivima.
• Idete na ulicu, sjetite se da vam ruke moraju biti suhe, au hladnoj sezoni - u rukavicama.
• Nakon jutarnjih higijenskih postupaka, kao i noću, nemojte zaboraviti upotrijebiti hidratantnu krema s glicerinom.
• Izlazak na ulicu u toplini, koristite krema s ultraljubičastom zaštitom.
• Sve kućanske poslove povezane s vodom i deterdžentima provode se u zaštitnim rukavicama od lateksa.
• Nije nepotrebni postupak koji će biti upotreba pilinga - pomaže eliminirati epidermu mrtve kože.
• Ako imate vremena, nakon primjene kreme na rukama, korisno je nositi rukavice celofana, oko pola sata.

Lijekovi za suhu kožu

Da biste vratili ravnotežu vode kože, moguće je testirati alternativne načine. Najpopularniji od njih su maske i kupke za ruke.

Upotreba maski:

• 1 tbsp. Toplo biljno ulje pomiješano s 1 žličicom. Bilo koji vrhnje i ½ tsp. Sok od limuna. Smjesa se miješa i raspodijeli preko kože ruku, odozgo stavljamo rukavice. Koristimo ovaj lijek noću, jednom tjedno;
• pobijediti bjelanjak, dodati 2 žlice. L. Sok od limuna, stavite na ruke oko 15 minuta, zatim isperite vodom i popravite učinak hidratantne krema;
• Stavili smo ruke u toploj zobene pahuljice, začinjene biljnim uljem, 15-20 minuta. Nakon postupka, operite ruke u toploj vodi;
• odvojite dva žumanjka, pomiješajte s 2 žlice. L. Prirodni med i toliko biljno ulje. Pomiješajte smjesu na površini kože i pričekajte da se maska osuši. Nakon toga operite masu toplom vodom.

Korištenje ladica:

• spuštamo četku u toploj infuziji boje kamilice za oko 20 minuta. Za pranje infuzije nije nužno: jednostavno dovoljno da se suši rukama ili rukom i da se iz gornjeg kreme za ovlaživanje ili vlaženje nanese;
• toplo sirutka od mlijeka na + 40 ° C, spustite četke i pričekajte oko 20 minuta. Nakon toga, osušite ruke;
• spuštamo kist u toplo biljno ulje.

U kadi možete dodati i eterična ulja po vlastitom nahođenju. Odgovarajuće za postupke ulja bergamota, metvice, lavande, citrusa, klinčića.

Krema za suhu kožu

• Hidratizirajuća krema s trostrukim djelovanjem (Hydro active) - regenerativno sredstvo za osjetljivu kožu ruku, kao i poboljšanje stanja noktiju. Štiti kožu od štetnih utjecaja deterdženata i sredstava za čišćenje.
• Krem "Velor" (Concern Kalina) - intenzivno vlaži i štiti ruke, eliminira male ogrebotine i pukotine. Sadrži ekstrakt od kamilice, glicerina i vitamina F.
• Krema "Salon spa" hidratizira i izglađuje, sadrži kelp, fucus i svilu. Osvjetljuje površinu kože, uklanja piling, eliminira letargiju, hrani.
• Krema Liječnik Sante "Nježna svila, prehrana" brine za osjetljivu i prljavu kožu, ne ostavlja nakon što uzrokuje neugodan osjećaj ljepljivosti ili težine. To je promišljena kombinacija intenzivnih tvari za vlaženje i biljnih voskova.
• Krema "Kućni recepti - omekšavanje" sadrži maslac bresaka i matičnu mliječ. Kombinacija tih sastojaka ublažava upalu, inhibira dobne procese, potiče zadržavanje vlage u površinskim slojevima.
• Njega krema "Biocream-hidratizira" duboko vlaži vanjske pokrivače. Sadrži biljne ekstrakte biljaka anđeoske i medinitske.

[10]

Mast za suhu kožu ruku

• Mast "Boro Plus" je univerzalna kozmetička mast koja uklanja uzrok upalnih elemenata na površini kože, dubinski čisti i optimizira lokalni metabolizam i vraća funkciju lojnih žlijezda.
• Mast "Radevit" - kombinirani protuupalni i restorativni. Smanjuje svrbež, čini kožu mekšom i hidratizira, podržavajući zaštitnu funkciju površinskog sloja. Sadrži retinol, tokoferol i ergokalciferol (vitamini A, E i D).
• Mast "Bepanten" 5% lijek na bazi provitamina B5 (pantotenska kiselina). Pruža obnovu kože, ubrzava metaboličke procese u tkivima, jača vlakna kolagena, savršeno vlaži. Pomaže pri pukotinama, ogrebotinama, upalnim elementima itd.
• Mast "Neutrogenia" vraća zaštitni sloj, ne dopuštajući vlagu da napusti epidermu. Intenzivno vlaži, pruža osjećaj udobnosti, lako se nanosi i savršeno se apsorbira.
• Mast se može pripremiti i samostalno: za tu namjenu mješavina salicilne masti i glicerina ili miješanje jednakih dijelova amonijaka, medicinskog alkohola, glicerina i destilirane vode. Ova se smjesa nanosi na površinu kože nekoliko puta dnevno. Pripravku se mogu dodati eterična ulja ili ljekarne kapsula s ekstraktom prokulice pšenice.

Vitamini za suhu kožu

Za vraćanje ravnoteže vode i hrane kože, važno je napuniti opskrbu vitaminom u tijelu. To se može postići povećanjem udjela povrća i voća u prehrani ili započinjanjem uzimanja multivitaminskog kompleksnog pripravka. To će omogućiti ne samo podešavanje kože, već i jačanje tijela u cjelini. Koji lijekovi su prikladni za liječenje suhe kože?

• Neurovitan je složeni pripravak s vitaminima grupe B. Prihvaća se tečaj od 2 do 4 tjedna. Možete pojesti do četiri tablete dnevno.
• Vitrum beauty - posebno odabrani kompleks vitamina, minerala i aminokiselina. S redovitim unosom poboljšava stanje noktiju, kose i kože, potiče metabolizam i ubrzava izlučivanje toksičnih tvari iz tijela. Obično uzeti 1 karticu. Do 3 puta dnevno.
• Kozmetički alfabet - lijek koji kombinira sve potrebne mikroelemete i vitamine kako bi se oduprli hipovitaminozu i nedostatcima mikronutrijenata u tijelu. Uzmite 3 tablete dnevno, u trajanju od najmanje 4 sata.
• Supradin Rosh je multivitamski kompleks koji uzima u obzir sve potrebe tijela za vraćanje ljepote i zdravlja kože i sluznice. Trajanje liječenja - ne manje od mjesec dana. Doziranje - jedna tableta jednom dnevno.

Danas je u drogeriji moguće dobiti težinu sredstava koja eliminiraju suhoću kože ruku. Ali treba imati na umu da se pogoršanje kože može dogoditi iz raznih razloga: razmotrite ovo, odabirom kozmetičkog ili terapeutskog alata za njegu ruku.