Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Liječenje kašlja limunom
Medicinski stručnjak članka
Posljednji pregledao: 03.07.2025
Kao kućni lijek za kašalj, limun se koristi uglavnom zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline (Acidum ascorbinicum), odnosno antioksidansa vitamina C (kojeg 100 g ovog citrusnog voća sadrži oko 50 mg) i ostalih vitamina A, B1, B2, B3. [ 1 ]
Analiza makronutrijenata u plodovima C. limon pokazala je prisutnost kalcija (Ca), magnezija (Mg), fosfora (P), kalija (K) i natrija (Na) u pulpi i kori. [ 2 ]
Indikacije
Limun se može koristiti za ublažavanje kašlja i smanjenje grlobolje uzrokovane gripom i akutnim respiratornim virusnim infekcijama, laringitisom, faringitisom i tonzilitisom (anginom). Također se koristi u kompleksnom liječenju kašlja uzrokovanog bronhitisom bakterijske ili virusne etiologije.
Smanjenjem oksidativnog stresa respiratornih epitelnih stanica tijekom njihove upale, vitamin C iz limuna može djelovati snažnije, budući da ovo citrusno voće sadrži i vitamin P, flavonoidni spoj koji povećava apsorpciju askorbinske kiseline i istovremeno podržava imunološki sustav u borbi protiv infekcija gornjih dišnih putova.
Biološka aktivnost plodova limuna (Citrus limon) određena je i drugim flavonoidima: eriodiktiolom, hesperidinom, naringinom, apigeninom, diosminom, kvercetinom, limocitrinom.
Međutim, ništa manje korisni mogu biti polifenolni ciklički terpeni eteričnog ulja limunove kore – citrali (geranial i neral) i d-limonen, koji imaju antiseptička i protuupalna svojstva; karven, γ-terpinen, sabinen i mircen. Osim toga, još jedan terpenski spoj – α-pinen – pomaže u širenju dišnih putova, djelujući kao bronhodilatator.
Dakle, eterično ulje može se smatrati lijekom protiv kašlja, koje ne sadrži samo gore spomenute terpenske spojeve, već i kiseline: fenolnu (dihidroferulnu, propanoinsku, sinapinsku kiselinu) i karboksilnu (limunsku, jabučnu, kininsku, galakturonsku, glutarnu, homocitrinsku). [ 3 ]
Kod pacijenata s akutnim respiratornim infekcijama poput plućne tuberkuloze i upale pluća, koncentracije vitamina C u plazmi su smanjene.
Suplementacija vitaminom C kod akutnih respiratornih infekcija vraća razinu vitamina C u plazmi u normalu i smanjuje težinu respiratornih simptoma. [ 4 ]
Meta-analiza je otkrila da je suplementacija vitaminom C u dozama od 200 mg ili više dnevno bila učinkovita u smanjenju težine i trajanja prehlade, kao i u smanjenju učestalosti prehlada.[ 5 ]
U laboratorijskim studijama pokazano je da vitamin C ima imunomodulatorni učinak, utječući na fagocite, proizvodnju interferona, replikaciju virusa, sazrijevanje T-limfocita itd. [ 6 ], [ 7 ]
Kontraindikacije
Limun je kontraindiciran u slučaju alergije na agrume, hiperacidnog i atrofičnog gastritisa, čira na želucu, upale gušterače, čira na ustima i/ili dubokog karijesa.
Upotreba tijekom trudnoće detaljno je opisana u publikaciji - Limun tijekom trudnoće
Mogući rizici
Limun i njegov sok mogu uzrokovati iritaciju jednjaka i želuca, žgaravicu i refluks kiseline te dovesti do demineralizacije (erozije) zubne cakline.
Dugotrajna upotreba limunovog soka, koji sadrži fotosenzibilizirajuće spojeve - furanokumarine bergapten i oksipeucedanin, uzrokuje povećanu osjetljivost kože na ultraljubičaste zrake. [ 10 ]