^

Zdravlje

Kreme za ublažavanje zamora, težine i boli u nogama

, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Noge su se ozlijedile i preplavile mnogim ljudima. Ako ne govorimo o nekim bolestima ili poremećajima u tijelu, onda ljekarne ili kozmetičke kreme od zamora nogu dovoljno su sposobne riješiti problem. Oni su zagrijavanje i hlađenje. Oba tipa smanjuju negativne simptome i nemir u nogama.

trusted-source[1]

Indikacije Kreme od umora nogu

Umor i popratni neugodni osjećaji u donjim ekstremitetima izazivaju mliječnu kiselinu koja se akumulira u mišićnim vlaknima kao rezultat njihove aktivne aktivnosti. Situacija se pogoršava ako su vlakna i mikročvrsne cijevi oštećeni tijekom opterećenja. U takvim slučajevima postoje naznake za korištenje kreme uslijed zamora stopala.

Kreme za zamor nogu preporučuju se osobama koje:

  • sudjeluju u "stalnom" radu;
  • napraviti dugačke pješačke prijelaze;
  • prijenos gravitacije;
  • nosite neugodne, niske kvalitete cipela s visokim petama;
  • podložni su napadi i drugih ozljeda;
  • oni nose dijete;
  • pate od varikoznih vena, ravnih stopala, neuralgičnih poremećaja donjih ekstremiteta.

Kozmetički proizvodi različiti su u formulaciji i konzistenciji (masti su puno mršavije), ali rade na sličan način: povećavaju cirkulaciju krvi u plućima i opuštaju grčeve.

Pripravci za grijanje sadrže ekstrakte vruće paprike, senf, pčelinji ili zmijski otrov, metil salicilat - kao protuupalni sastojak. Potaknuti krv krvi, toplo, spriječiti upalu. Uspješno se koriste za sprečavanje ozljeda u sportu. Za liječenje takvih lijekova se ne koriste odmah, a nakon nekog vremena nakon ozljede.

Rashladni vanjski preparati sadrže ulja eukaliptusa, paprene metvice, kamfora, alkohola, analgetici, antikoagulansi i drugih biljnih ekstrakata. Oni su korisni u prvih nekoliko sati nakon ozljede ili umora. Uzrok ugodno hladan, ali zapravo ne smanjujete lokalnu temperaturu. Uklanjaju upalne i edematske pojave, potiču lokalnu cirkulaciju i prehranu, opuštaju umorne mišiće.

U nedostatku problema s ligamentima, plovila, zglobovi, liječnici se ne preporuča koristiti medicinsku kozmetiku. Ali ako uobičajene kreme još uvijek ne pomažu, morate potražiti uzrok boli i nelagode kako biste je uklonili kvalitativno.

Otpustite obrazac

Imena kreme od umora nogu:

  • "Kesten i propolis" iz zelene mame;
  • S indijanskim kestenom i sezamovim uljem SOS iz Willowsa Roshe;
  • Virta s mentolom;
  • Od umora 5 dana;
  • Čista linija "Plantain";
  • Čista linija "Uklanjanje umora";
  • Bielita Foot Care za olakšanje umora;
  • PhytoBioTechnology "Leech and Sophora";
  • Cliven gel;
  • Zagrijavanje i opuštanje od Veda Vedice;
  • "Mentol" iz Dushke;
  • "Mint granit" iz Dushke;
  • "Mentholovy Sanday" iz Dushke;
  • "Slatki bosiljak" iz Sranroma;
  • "Pčelinji otrov i kondroitin" iz "Home Doctor";
  • Troxevasin gel za pomast iz ranih varikoznih vena.

Ljekarna lijekovi za umorne noge: Kapsikam, Apizartron, Viprosal B Nikofleks, efamon, finalgon, bangin, "Sofija" sa ekstraktom pijavica, heparin mast.

trusted-source

Vrh kreme za varikozne vene i umor

Dokazani lijek za varikozu u ranim fazama je trosevazin. Ovaj jeftin, ali učinkovit mast gel se prodaje u ljekarnama, također se koristi u liječenju hemoroida. Odlikuje se svježim mirisom koji se odmah apsorbira.

  • Tvrtka Fito BioTechnology aktivno koristi medicinske pijavice. Konkretno, njihova sposobnost oslobađanja hirudina i hialuronidaze, koja povećava fluidnu krv, normalizira cirkulaciju krvi i limfe kroz cijelo tijelo.

Krema za noge iz varikoznih vena i umor naziva se "Leech Extract" i koristi samo ta svojstva. Korisno za varikozne vene, tromboflebitis, oticanje. "Pijetka ekstrakt" aktivira metabolizam, sprečava nastanak vaskularnog uzorka, uklanja bol i nelagodu u nogama uzrokovanim fizičkim preopterećenjem.

Balsam "Sabelnik" - ekonomska verzija ove marke. Učinkovito se odupire promjeni varikoze, ublažava umor i otekline, ublažava bolove i ustajale pojave u donjim udovima. Učinak krema na umor nogu temelji se na svojstvima sablja i drugih ljekovitih biljaka (matičnjak, pelina, Kalanchoe, konjska kestena).

Balzam "Rastirka za noge" razvio je ukrajinski proizvođač "Home Doctor" kao dodatni lijek za varikozne vene i tromboflebitis. Sadrži ekstrakte pijavica, konjskog kestena, mentola, eteričnog ulja limuna, vitamina PP. Djeluje kao protuupalno, trombolitičko, venotonično sredstvo. "Rastirka" odmah uklanja neugodne osjećaje, a uz stalnu uporabu bolova s lijekovima, nestaje natečenost, vene se skrivaju.

trusted-source[2]

Krema za umor i bol u nogama

Topla i opuštajuća krema iz Vede Vedice (Indija) sastoji se isključivo od prirodnih sastojaka. Sadrži ružmarin, sezam, ricinusovo, kokos, bademovo ulje, vitamin E. To je puni kremom od umora i bolova u nogama: reumatizam, zglobovima, mišićima, modricama. Brzo zagrijava smrznute noge, opušta mišiće, zahvaljujući kojoj se koristi za brušenje prije masaže.

"Pčelinji otrov i kondroitin" naziv je balzama za apimaziranje. Ovo je poseban način masaže, kombinirajući nekoliko postupaka s upotrebom raznih pčelinjih proizvoda. Balzam kreme s pčelinjem otrovom ima opći učinak liječenja na zglobovima: smanjuje upalu, bol, vraća mobilnost.

Učinkovitost apimazacije poboljšava se isporukom biološki aktivnih komponenti izravno na problematična područja. To osigurava uporni protuupalni i analgetski učinak.

Chondroitin djeluje kao mazivo za zglobove, sudjeluje u stvaranju hrskavičnih tkiva. Kao rezultat toga, proizvodnja zglobnog podmazivanja je normalizirana, regeneracija hrskavice je aktivirana. Redovita uporaba preporučuje se 1 do 4 tjedna.

Takve osobine čine ovaj proizvod, koji su stvorili stručnjaci ukrajinske marke "Home Doctor", jedan od najpopularnijih proračunskih kreme za zamor nogu.

Krema za umor i težinu u nogama

Jeftin krema za umor i težinu u nogama - Njega stopala proizvedena u Bjelorusiji. Pomaže vratiti kožu, vratiti snagu i olakšati hod, uklanja miris, daje ugodnu hladnoću pola sata. Krema za umorne noge ove marke sadrži: ulje čajevca s baktericidnim svojstvima, eukaliptus - kao iscjelitelj, ulje od metana - za hlađenje.

Bielita nudi drugo sredstvo za noge: melem za hladnoću za "goruće" noge - za ljude s ovim problemom, a također za vruće ljeto. Vegetativne komponente oslobađaju umor, ton, smiruju, osvježavaju, omekšavaju, suše kožu. Idealan je alat za njegu lica dnevno tijekom ljeta.

Krema od umora od stopala "Mint granit" Dushka se proizvodi u Ukrajini. Dizajniran za njegu, opuštanje, uklanjanje nelagode u umornim nogama. Ima učinak hlađenja, vraća ravnotežu vode, omekšava i deodorizira. U osnovi, to su dva u jednom: marmelada s hidratantnim učinkom i krema zračne konzistencije, koja stvara optimalne mogućnosti za brigu o umornim nogama. Korištenje krema za noć, morate nositi prirodne čarape.

Slične ciljeve postavlja Mentholovy Sanday iz iste marke. Osim toga, krema osvježava, omekšava koštanu epidermu, čini kožu nježne nježne i svilenkaste. Rezultat se postiže zbog sadržaja prirodnih ulja, moisturizers, vitamina E, eteričnih ulja. Primjenjuje se ne samo na noge već i na donju nogu.

trusted-source[3]

Krema za umor i edem

Ako se noge okupe zbog bolesti, tada je potrebno eliminirati uzrok, tj. Liječiti patologiju. Ali edemi se u nekim slučajevima formiraju u zdravih ljudi: fizičkim naporom, dugim prijelazima, a također i tijekom trudnoće. Taj se problem može samostalno riješiti uz pomoć kozmetike.

  • Zadatak kreme za noge od umora i edema je aktiviranje protoka krvi iz donjih ekstremiteta i ublažavanje napetosti. Terapeutski i preventivni balzam iz ukrajinske tvrtke BioFitoTechnology sadrži liječenje istezanja medicinskih pijavica naširoko koristi u kozmetici i ljekarni.

Uklanja varikozne vene, grčeve, crvenilo, edem i druge oblike neugodnosti stopala. Umiruje, tonizira, vraća kožu, zgušnjava zidove posuda i poboljšava izgled stopala. Krema se koristi jednom, ako se edem pojavljuje rijetko i samo zbog jakog zamora stopala, i svakodnevno - s čestim oteklima.

Na jedinstvenoj sposobnosti pijavica - da utječu na fluidnost krvi - temelji se formula druge kreme od zamora stopala ovog zaštitnog znaka, nazvanog "Leech Extract". Pogodan je ne samo za umorne noge, već i za osobe s varikoznim žilama, tromboflebitis, otekline ekstremiteta.

Girudo-Ven gel od dr. Biokon (Ukrajina) također sadrži ekstrakt medicinske pijavice. Stvorena je za aktiviranje cirkulacije krvi, uklanjanje edema, umora. Nakon primjene lijeka, bol, slabost, oteklina nestaju, noge postaju odmara i lagane. Terapeutska svrha gel se primjenjuje do četiri puta dnevno, na donjoj nozi i donjoj trećini bedara. Mora se koristiti prije odlaska u krevet, jer se aktivnost sastojaka aktivira tijekom noći.

Dobre noge kreme za umor i otekline su "Mama Komfor". "Sophia", kao i masti "Heparinovaya" i "Lyoton". Moraju se snažno utrljati u noge, jer takvi pokreti, u kombinaciji s aktivnim sastojcima kreme, bolje opuštaju, daju limfnu drenažu i ponekad povećavaju učinkovitost masaže.

Gel krema iz umornih nogu

Ukrajinska tvrtka "Savez ljepote" našla je inovativno rješenje kroničnog problema umora nogu žena koje se osjećaju kao prave žene samo na svojim potpeticama. Gel za kremu za hlađenje od stručnjaka za umor od stopala Pharma Bio Laboratory i nazvao: "Visoka peta". Figurativno govoreći, to je hitna pomoć za ublažavanje umora i opuštanja nakon dugog boravka u cipelama s pete.

Krema je prepoznata kao univerzalna, u svojoj recepturi - samo prirodne tvari: decoctions i eterična ulja.

  • Lista plantaža s baktericidnim i protuupalnim svojstvima.
  • Žičane koprive i vrbe - za hlađenje i olakšanje umora.
  • Listovi crne, bršljanske i topovske topole s efektom iscjeljivanja rana.
  • Melissa, menta, lavanda - za hlađenje i aromatizaciju, povećavajući učinak lijeka.

Gel-krem iz umora nogu ima gustu teksturu, apsorbira se lako i bez tragova. Noga se odmah oporavlja, bol se smanjuje, a koža postaje glatka.

Primijenite ga na poseban način: najprije ravnomjerno, pokreta za masažu, raspoređujući se u bolnim područjima, a zatim ostavite deblji sloj sve dok se potpuno apsorbira.

Krema za zamor nogu s efektom hlađenja

U kremama od zamora stopala s djelovanjem hlađenja, u pravilu je sadržan mentol. Hlađenje ublažava bol u umornim zglobovima, što vraća lakoću i udobnost nogama. Jedna od tih kreme je Virta s prirodnim ekstraktima biljaka, koji oslobađa stres nakon napornog dana ili aktivnog treninga.

Vrhunska krema s umora od stopala s učinkom hlađenja "Chestnut and Propolis" koju proizvodi Green Mom ima jači učinak, koji traje dugo. Osjećaj hlađenja još je jači ako najprije napravite hladnu kupku za noge. "Kesten i propolis" također se koristi za modrice - kako bi se smanjila bol i spriječilo oticanje.

Hlađenje i umirujuće krema s umornih stopala i stopala poljske marke Miraculum je inovativni lijek s kompleksom aktivnih tvari koje daju brzi mir i opuštanje. Trenutačno apsorbira i nježno hladi kožu. Gel jača krvne žile, tako da je koristan za proširene vene i za širenje kapilara.

  • Oslobađa umor, bez obzira na njezin uzrok: neugodne cipele, duge šetnje ili fizičko preopterećenje. Vlaži i smiruje kožu, sprječava suhoću i pukotine.

Brzo i učinkovito uklanja umor, tzv. Ledeni gel kojeg proizvodi Akilein Monaco. Lijek je klasificiran kao medicinski, stručni. Može ukloniti čak i najteži zamor nakon sportskih ili drugih fizičkih aktivnosti.

Krema pokriva noge životinjskom hladnoćom i tonizira svježinu, potapajući svaku stanicu kože. Akciju potvrđuju "guske bumps" na tijelu, a ukupni učinak nalikuje kupanju u izvorskoj vodi, osnažujući i ublažavajući napetost. Preporučuju se takvi postupci jednom ili dvaput dnevno.

trusted-source[4]

Farmakodinamiku

Farmakodinamika umora kreme nogu smanjena smanjenjem ili potpuni prestanak neugodnim pojava: umor, težina, upala, oticanje, bol, zgrušavanja krvi (u prisutnosti proširenih vena). Masti i kreme ove skupine poboljšavaju cirkulaciju krvi, metabolizam tkiva.

trusted-source[5], [6], [7]

Farmakokinetika

Farmakokinetika kreme od umora nogu nije detaljno opisana. Poznato je da nekoliko aktivnih tvari ulazi u krvotok, koji nema sustavni učinak. Izlučuju se uglavnom kroz bubrege.

trusted-source[8], [9]

Doziranje i administracija

Kreme za zamor nogu koriste se samo izvana. Nanesite čistim rukama za čišćenje suhih stopala, u pravilu, masiranjem pokreta. Međutim, postoje posebne značajke aplikacije.

  • "Pčelinji otrov i kondroitin" trebali bi se utrljati do pune apsorpcije, a zatim zamotati noge vunenim šalom i temeljito oprati ruke sapunom.
  • Pripreme za hlađenje trebale bi se nanositi u tankom sloju, bez trljanja; oni sami brzo apsorbiraju.
  • Pri nanošenju masnih kreme, preporuča se nositi čarape.

Preparati za zagrijavanje se ne preporučuju za uporabu u velikim dijelovima kože, osobito bez preporuke liječnika. Važno je napraviti preliminarni test na mjestu s osjetljivom kožom. Spaljivanje i crvenilo je priznanje učinkovitosti, ali pojava osipa ili otekline znači da koža takve kremiće umora nije prikladna.

Lijekove preporučuje sheme i metode upotrebe terapijskih kreme ili masti. U svakom slučaju, trebate slijediti upute, jer se, primjerice, neki elementi nalaze ispod zavoja, dok se drugi ne mogu ni na koji način zagrijati.

Izbjegavajte kontakt s očima, mukoznim membranama i otvorenim ozljedama.

trusted-source[17], [18]

Koristite Kreme od umora nogu tijekom trudnoće

Noga bubrenje u trudnica smatra se, u načelu, normalni fenomen, uzrokujući samo nelagodu. Možete govoriti o opasnosti samo kada se pušenje širi na ruke, donji dio tijela ili cijelo tijelo. Ova situacija zahtijeva dijagnozu i kvalificiranu terapiju.

Pri odabiru krema za umorne noge trudnica, glavni kriterij je sigurnost za ženu i njezin fetus. Nekoliko praktičnih savjeta, možda, pomoći će trudnicama da se nose s tim zadatkom.

  • Kupujte proizvod s maksimalno prirodnim i ne sintetičkim sastojcima.
  • Najbolje od svega - posebna linija za buduće majke.
  • Dokazana i kvalitetna robna marka.
  • U specijaliziranim prodavaonicama ili ljekarnama.
  • Na savjet liječnika ili drugog stručnjaka.

Stanimo na sljedeće kreme.

Sigurna krema od zamora stopala za trudnice smatra SOS od Yves Rocher. Sadrži prirodne sastojke - indijski kesten, bio-ulje sezama, koji aktiviraju lokalnu cirkulaciju krvi. Krema od umora stopala ove marke hladi, uklanja umor, hidratizira, omekšava, hrani kožu stopala.

Krem noge od umora „Mentol” Ukrajinski proizvodnje Dushka sadrži prirodne sastojke za ublažavanje umora, suhoća pukotine prevenciju i pete, što je vrlo važno u trudnoći. Krema se nanosi na suhim nogama prije apsorpcije, ostatke se utrljaju laganim pokretima. Nakon masiranja stopala i sjenica, trudna će se majka brzo osjećati opušteno i opušteno, a stalnom primjenom krema "Mentol" znatno će se poboljšati stanje kože.

Ostale kreme preporučene za trudnice su Mama Care, Mama Comfort, Sanosan, Guam DUO.

Nosiš dijete često prati umor, bol, oticanje nogu, osobito u drugoj polovici vremena. Razlog za to je rast fetusa, debljanje, povećani stres na majčinim nogama, povećanje pritiska na zdjelicu, što sprječava protok krvi. Korištenje kreme zbog umora nogu tijekom trudnoće pomaže eliminirati tu neugodnu nelagodu.

Kozmetički brojnost može se podijeliti u nekoliko skupina: kreme od umorne noge, vene, oticanje, univerzalne. Podjela je uvjetna jer ovi simptomi obično "ne idu" sami. Učinkovita krema umorne noge za trudnoću moraju predstaviti biljne ekstrakte, posebno, divljeg kestena i lijeske ulje (ulje jojobe, shea maslac, maslinovo, bademovo), mentol, vitamina i minerala. I također i drugi sigurni sastojci koji imaju pozitivan učinak na donje udove žene.

  • Mama Care balzam se koristi za brzo uklanjanje umora i oteklina, sprečavanje varikoznih vena. Zahvaljujući dodatnim sastojcima, koža na podu stječe mekoću i glatkoću.
  • Balzam Mama Comfort jača vene, kapilare, vraća cirkulaciju, uklanja oticanje i bol, hladi kožu.
  • Gel za kremu za hlađenje Sanosan smanjuje natečenost i umor, hladi, potiče disanje stanica kože.
  • Guam DUO gel se preporučuje za svakodnevnu uporabu. Osvježava, uklanja bol i iritaciju, višak tekućine. Kako bi se pojačao učinak, krema se nanosi masiranjem, odozdo prema gore.
  • Toniranje "9 mjeseci" eliminira stagnaciju i oticanje, sprječavajući proširene vene. Obogaćuje se korisnim tvarima, vlaži i smiruje kožu, hladi i vraća ton.

Kontraindikacije

Glavna kontraindikacija na korištenje kreme od umora nogu je preosjetljivost na pojedinačne sastojke.

trusted-source[10], [11], [12], [13]

Nuspojave Kreme od umora nogu

Nuspojave kreme od umora nogu manifestiraju se u obliku tipične alergijske reakcije. Opisani su slučajevi eritema i bronhospazma nakon primjene odvojenih lijekova protiv edema.

Prilikom primjene gorućih kreme na velike površine kože, može doći do ozbiljnih opekotina i boli.

trusted-source[14], [15], [16]

Predozirati

Ne postoje izvještaji o slučajevima predoziranja kreme uslijed zamora nogu. Rizik postoji samo kada se koriste lijekovi koji u formuli imaju spaljivanje ili biološki aktivne sastojke.

trusted-source[19]

Interakcije s drugim lijekovima

Nije preporučljivo kombinirati terapeutske kreme s umora nogu s sličnim proizvodima drugih marki. Interakcije s drugim lijekovima nisu proučavane i, u većini slučajeva, nisu opasne.

trusted-source[20]

Uvjeti skladištenja

Uvjeti za skladištenje kreme iz umora nogu razlikuju se. Uz standardne zahtjeve - čisto suho mjesto sa sobnom temperaturom, sredstva s prirodnim sastavom zahtijevaju posebne uvjete nakon otvaranja pakiranja. Dakle, "Mentholovy Sanday" i slični pripravci pohranjuju se na zamračenom hladnom mjestu, svaki put čvrsto zatvarajući staklenku.

Bilo koja kozmetika, osobito koja sadrži goriva ili hlađenje, treba pažljivo skrivati od djece i kućnih ljubimaca.

trusted-source[21], [22], [23]

Rok trajanja

Rok trajanja kreme od umora nogu je drugačiji i ovisi uglavnom o sastavu. Standardni uvjeti - od 1 do 2 godine od datuma proizvodnje. Na pakiranju krema "Mentholovy Sanday" i ostalim proizvodima Dushka je naznačila datum isteka nakon otvaranja staklenke: samo 3 mjeseca.

trusted-source[24]

Recenzije

Češće nego ne, iskustvo u društvenim mrežama podijeljeno je na trudnice, čije su noge osobito hirovite. Žene koje ne vjeruju kozmetičkim proizvodima koriste alternativne metode umjesto kreme umora od stopala, na primjer, biljnih ili kontrastnih kupki, topli tuš.

Sljedeći imena nalaze se u pozitivne recenzije od kreme na umorne noge, „Sofija pijavica», L`Occitane «Antistax”, ‘Mama Udobnost’, ‘Venolgon 911’, ‘Trombotsid’, ‘Snaga’ ‘9 mjeseci’.

Ocjena kreme s umora nogu

Kreme od umora nogu rješavaju nekoliko problema: uklanjaju višak tekućine i osjećaj težine, potiču krv i limfnu cirkulaciju, ublažavaju bol i nelagodu.

Osim toga, lijekovi imaju protuupalno, antifungalno, iscjeljujuće, deodorizacijsko, baktirecidno, hlađenje, omekšavanje, nutritivna svojstva.

Jedna od ocjena kreme od umora nogu ih organizira u takvom slijedu:

  • Zelena mama;
  • Youngfaces;
  • Lavande Essentielle iz Willowsa Roshea;
  • "Juniper" iz "Apoteka Agafia";
  • "Plavi lubenica" iz Oriflamea.

Top 3 anti-varikozna sredstva - VarikoBooster, Varikosette, Lyoton 1000.

Kreme od umornih nogu mogu znatno olakšati neugodan stres kada se noge postaju teške, "buzz", nabubre i ozlijeđene. Izbor kozmetike je prilično velik. Ako krema ne pomaže, možda se problem nalazi u nekim kršenjima tijela, koje biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom.

Pažnja!

Da bi se pojednostavnila percepcija informacija, ova uputa za upotrebu lijeka "Kreme za ublažavanje zamora, težine i boli u nogama" prevedena je i predstavljena u posebnom obliku na temelju službenih uputa za medicinsku uporabu lijeka. Prije upotrebe pročitajte napomenu koja je došla izravno na lijek.

Opis je predviđen za informativne svrhe i nije vodič samoizlječenja. Potreba za ovim lijekom, svrha režima liječenja, metode i dozu lijeka određuje isključivo liječnik. Samo-lijek je opasan za vaše zdravlje.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.