Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
"Razvod" o prehrani Malysheva - čuvajte se scammera!
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Izbornik prehrane Malysheva, TV voditeljica programa "Zdravlje", zahvaljujući čijem razvoju, prema mišljenju, izgubiti težinu samo u nevjerojatnoj brzini, nema javnog pristupa. Postoje samo približne verzije ovog izbornika. S njima ćemo vas upoznati, kao i sa onim što se treba bojati kada vam se ponudi plaćanje novca za takav izbornik.
Malyshevoy dijeta izbornika: što da radije
Doručak - 08.00
Zobena kaša kuhana na vodi, jogurt bez masti i fermentirano pecivo mlijeko ili jogurt
Doručak - 10.00 sati
Apple (2 komada), mandarina (2 komada). Izaberite: jabuke ili mandarine.
Ručak - 12.00
Riba, pečena ili kuhana, svinjetina ili piletina, 1 tvrdo kuhano jaje
Poslijepodnevni snack - 16.00-17.00
Apple (2 komada), mandarina (2 komada). Izaberite: jabuke ili mandarine.
Večera - do 19 sati
Salata od sirovih povrća, kefir s nulom masnoćom, tvrdo kuhano jaje
Ako se ova dijeta slijedi tijekom 4 tjedna, gubitak težine može biti vrlo značajan - od 10 do 15 kg.
Važno za gubitak težine!
Odbaciti slatko pečenje, alkohol, brašno (osim crnog ili raženog kruha) i nemojte prejedati. Zatim tijelo će se postupno preurediti za gubitak težine i izgubit ćete prekomjernu težinu bez ikakvog napora.
Osim toga, normalizirati rad njihovih okusa, koji se koriste za slatkiše, slane soli i razne aromate u hrani.
Elena Malysheva također preporučuje tjelesnu aktivnost kako bi se hrana mogla probaviti i apsorbira bolje - to također pridonosi gubitku težine.
Kao što vidite, savjeti i recepti su jednostavni, nije potrebno širiti novac za njih nekome tko želi zaraditi vašu želju za izgubiti težinu.
Čuvajte se za zlonamjerne osobe koji uzimaju novac za prehranu
Malysheva je prehrana postala toliko popularna da su beskrupulozni ljudi odmah počeli zaraditi novac na njemu. Suština „razvod” je da posjetite web-mjesto za mršavljenje, ili čak u svoj Skype ili ICQ i novog kontakta, ili netko na mjestu nude vam niz pitanja o mršavljenja.
Odgovarate, a zatim za vas kao da se razvija individualna prehrana za Malysheva. I, kako kažu, apsolutno besplatno! Da biste saznali značajke i izbornike ovog individualnog pristupa gubitku težine, ponudit ćete vam da pošaljete pristupni kôd s mobilnog telefona.
Ovdje morate biti na oprezu, jer kada šaljete kôd s vama, možete ukloniti znatnu količinu i ne upozoriti na to!
Nemojte slati novac za prehranu s Interneta!
Jednom kada to učinite, rizik ćete stalno spajati na poštu, telefon i Skype, da morate poboljšati prehranu, ponuditi vam novi individualni razvoj itd.
Aktivno zaspete s prijedlozima o individualnoj prehrani, kupnji proizvoda koji su vam potrebni po niskim cijenama i tako dalje. Svrha tih poruka je samo jedna: da vas ne oduzimaju kilograma, već vašeg novca.
A osobe koje vas aktivno spamiraju, mogu se sakriti iza imena poznatih nutricionista, zvijezda i voditelja. Stranicama se mogu izdati certifikati i licence, ali kako bi provjerili njihovu autentičnost bit će vrlo teško.
Lažna prehrana Malysheva. Kako to radi?
- Lijepo dizajnirana web stranica sa savjetima za gubitak težine
- Autori dijeta s "stvarnim" fotografijama
- Priče o gubitku težine
- Test za razvoj individualne prehrane za Malysheva (ili nekog drugog)
- Prijedlozi za razvoj individualne prehrane (ovo je glavna opasnost! Zbog toga oni uzimaju novac, često bez upozorenja o tome)
Slijedite razumne savjete koji pružaju besplatne web stranice za vas, specijalizirane za zdravlje i gubitak kilograma, na vrijeme se posavjetujte s liječnicima i ne prepustite se trikovima prevaranti.