^

Osnove zdravog obroka

Što je zdravije? Kava ili cikorija?

Ljudi koji su navikli započeti jutro okrepljujućim napitkom obično biraju između kave i čaja. Izbor između cikorije i kave nastaje kada liječnici ne preporučuju okrepljujuća sredstva, a nepodnošljivo je potpuno se odreći uobičajenog pića... Potražimo alternativu?

Korisna i štetna hrana za zglobove i hrskavicu

Zglobovi osiguravaju pokretljivost tijela. Savijanje, rotacija, kretanje, gestikulacija su dostupni ako su sve komponente zgloba normalne. Ozljede i drugi nepovoljni čimbenici negativno utječu na njihov rad.

Hrana koja povisuje krvni tlak

O niskom krvnom tlaku se govori i piše puno manje nego o visokom krvnom tlaku, iako je i on prepun ozbiljnih problema.

Hrana koja povećava kiselost

Kvaliteta života uvelike ovisi o dobrobiti, a dobrobit ovisi o stanju probavnih procesa, uključujući kiselinsko-baznu ravnotežu. Probavni problemi mogu uništiti život bilo kome.

Kaša za gastritis

Gastritis se očituje bolom, mučninom, težinom u želucu, podrigivanjem, žgaravicom. Ovo stanje vas prisiljava da odustanete od masne, začinjene i grube hrane i pređete na nježnije: tekuće tople juhe, skliske kaše i kisele kaše.

Hrana koja smanjuje kiselost

Klorovodična kiselina obično stvara povoljne uvjete za probavu hrane, uklanja štetnu mikrofloru i potiče evakuaciju hrane iz želuca u crijeva.

Hrana koja povisuje šećer u krvi

Sljedeća hrana ima mali utjecaj na razinu šećera: masna hrana, razna variva, sendviči, deserti s proteinima i vrhnjem, uključujući sladoled.

Namirnice koje boje urin crveno: cikla, brusnice

Promjena boje urina može se dogoditi iz sasvim trivijalnih razloga koji nemaju nikakve veze s bolestima. Proizvodi koji boje urin u crveno prisutni su u prehrani gotovo svake osobe.

Koja hrana snižava hemoglobin u krvi: popis

Najčešće čujemo o problemima povezanim s niskim hemoglobinom, ali prekoračenje njegove norme također je pokazatelj da nije sve u redu sa zdravstvenim stanjem.

Koje namirnice snižavaju kolesterol: popis namirnica

Koliko je već loših stvari rečeno o kolesterolu. I toliko mu se pažnje posvećuje da se ponekad može činiti kao da je on glavni neprijatelj čovječanstva.

Portal iLive ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
Informacije objavljene na portalu služe samo kao referenca i ne smiju se koristiti bez savjetovanja sa stručnjakom.
Pažljivo pročitajte pravila i pravila web-lokacije. Također možete kontaktirati nas!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Sva prava pridržana.