Dijeta s povećanim bilirubinom

Dijeta s povećanom bilirubinom je prilika za vraćanje zdravlja bez primjene ozbiljnih lijekova. Reći ćemo vam o pravilima prehrane, o korisnim i zabranjenim proizvodima, a također ćemo napraviti približnu prehranu.

Dijeta s povišenom bilirubinom nije lijek, ali to je prilika da sigurno spustite bilirubin, poboljšate dobrobiti i sastav krvi. Bilirubin je posebna tvar koja se formira iz hemoglobina tijekom raspada crvenih krvnih stanica, koji su sadržani u jetrenim stanicama. Drugim riječima, bilirubin je pigment žuči.

Patološki je indeks bilirubina koji prelazi 17,1 μmol / l. Na takvim analizama osoba se osjeća loše, ima glavobolja, mučnina, brzo umaranje, koža počinje žućkati i postoji svrbež. Povišeni bilirubinski indeksi ukazuju na bolesti jetre. Stoga je prva stvar koju treba učiniti kako bi se smanjila razina bilirubina bila olakšati jetru.

[1], [2], [3]

Prehrana s povišenom bilirubinom

Prehrana s povećanim bilirubinom usmjerena je na normalizaciju jetrenog enzima. Osobe s visokim bilirubinom nisu dopuštene konzumiranje soli, preporučuje se i smanjenje potrošnje kruha i maslaca. Svi začini i začini trebaju biti bez soli. Zabranjeno je jesti hranu koja sadrži soda ili prašak za pecivo (kolači, kolači, kekse i drugi kolači).

Iz prehrane, sol i konzervirano povrće i salate moraju biti trajno isključeni. Pod zabranom pada i pušio dobar, kao što su kobasice, riba, balyk, slanina, plodovi mora. Nije dopušteno koristiti slatkiše, ketchup, majoneze, senf. Od povrća zabranjeno je jesti gljive, čorbe, zelene luk, špinat i rotkvica. Alkohol je također zabranjen pravilima prehrane s povećanim bilirubinom. Što se tiče voća, morat ćete se odreći limuna, naranče, trešanja i bilo kojeg drugog voća koji sadrže kiselinu. Posebna pozornost treba posvetiti proizvodima s vlaknima. Jedite često i u malim dijelovima, tako da tijelo ima vremena za obradu hrane.

Izbornik uzorka s povećanim bilirubinom

Primjerni izbornik s povećanim bilirubinom vratit će normalnu funkciju jetre i dovesti tijelo u normalno stanje. Nudimo vam približan izbornik koji se može koristiti tijekom cijelog razdoblja visokih bilirubinskih indeksa, do normalizacije.

Doručak

• Kuhana riža.
• Par žličica kisele masnoće i banane.

Nosh

• Jedna slatka jabuka ili dragun.
• Čašu soka ili zelenog čaja.

Ručak

• Heljika juhe ili heljda kašu s kuhanim piletinom (bez kože i masti).
• Mrkva od palačinke, steamed.
• Čaša skuhanog mlijeka ili pregršt sirjeg.

Nosh

• Stakleni sir.
• Salata povrća (mrkve, repa), odjevena maslinovim uljem.

Večera

• Pečena riba, neki domaći rezanci i kuhani cvjetača.
• Rezanci s bananom ili čašom zakiseljenog mlijeka.

Možete napraviti vlastitu prehranu, ali samo unutar preporučenih proizvoda. Promatrajući takvu prehranu mjesec dana, normalizirat ćete indikacije bilirubina i očistiti crijeva.

Dijeta s povišenom bilirubinom je bezbolna i sigurna metoda za snižavanje proizvodnje žuči i normalizaciju funkcije jetre. Redovito pridržavanje strogih, ali učinkovitih prehrambenih pravila je sjajan način da budete zdravi.

Kakvu hranu mogu jesti s povećanom bilirubinom?

Pogledajmo koju hranu možete jesti s povećanom bilirubinom. Poznavajući popis dopuštenih proizvoda, možete napraviti dijetu koja će pomoći u smanjenju bilirubina u krvi. Dakle, osnova prehrane treba biti:

• Povrće i povrće.
• Kasha (bez soli i ulja).
• Mršavo meso i riba.
• Niskokalorični kefir, kiselo vrhnje, sir.
• Povrće i maslinovo ulje.
• Slatke vrste voća.

Posebnu pozornost treba posvetiti režimu pića. U jednom danu morate piti od 1,5 do 2 litre čiste vode. To će pomoći ubrzati metabolički proces.

Kakvu hranu ne možete pojesti s povećanom bilirubinom?

Uz bilo koju bolest, postoji nekoliko zabranjenih proizvoda. Predlažemo da razmotrite koju hranu ne možete jesti s povećanom bilirubinom. Imajte na umu da su zabranjeni samo oni proizvodi koji su doista pogođeni funkcijom jetre i bilirubinom. Na visokim bilirubinskim indeksima morat ćete napustiti takve proizvode:

• Sol, začini i začini soli.
• Alkohol.
• Kiselo voće i bobice.
• Pečenje s praškom za pecivo i soda.
• Dimljene delicije (kobasice, ribe, plodovi mora).
• Šećer, bilo kakav sir. 
• Bilo očuvanje (povrće, salate, sortirano).

Mnogi su proizvodi zabranjeni. Ali pridržavanje prehrambenih pravila i prehrane s povećanim bilirubinom omogućit će organizmu da se stavi u red, normalizira funkciju jetre i proizvodi bilirubin u budućnosti.