Protasovljeva dijeta: gdje nabaviti proizvode za nju?

Čudno pitanje, zar ne: gdje nabaviti proizvode za Protasovljevu dijetu? Što je čini tako posebnom? O tome pišemo u našoj publikaciji.

[ 1 ], [ 2 ]

Koja je suština Protasovljeve dijete?

Jedete sirovo povrće, zalijevate ga fermentiranim mliječnim proizvodima (rjaženka, kiselo vrhnje, kefir, zakvaska), jedete svježi sir i sir, a pritom uživate i gubite kilograme. Nema slatkiša. Recimo još: Protasovljeva dijeta ima jasan cilj odviknuti osobu od slatkiša i to činiti dugo vremena.

Rezultat Protasovljeve dijete

Osim što gubi do 10 kg žive težine, Protasovljeva dijeta pomaže osobi da normalizira metabolizam, poboljša funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i crijevne mikroflore u cjelini zbog sudjelovanja bakterija mliječne kiseline.

Protasovljeva dijeta također može pomoći onima kojima je potrebna (a gotovo svima je potrebna) da očiste tijelo od toksina.

Trajanje Protasovljeve dijete

5 tjedana same dijete i 5 tjedana nakon dijete - stalan povratak na prethodnu dijetu

Dozvoljeni proizvodi tijekom Protasove dijete

Sirevi i skuta, kao i ostali fermentirani mliječni proizvodi bez šećera i škroba u sastavu.

Nemojte jesti sireve i skutu, kao ni fermentirano pečeno mlijeko, koji sadrže ove štetne tvari, kaže Protasov. To će samo naštetiti vašem tijelu. Obavezno provjerite sastav proizvoda naveden na etiketi prije kupnje.

Isto vrijedi i za jogurte, koji se vrlo rijetko prodaju bez aditiva, nadomjestaka i sladila.

Dozvoljeno povrće tijekom Protasove dijete

• Kupus svih vrsta
• Rajčice svih vrsta
• Paprike svih boja
• Krastavci
• Zelene tikvice
• Bundeve svih vrsta, sirove
• Rotkvica
• Mrkva
• Repa
• Hren
• Zeleno povrće (uključujući listove salate)
• Rabarbara
• Češnjak
• Celer
• Hren
• Šparoga

Smršavite lako i ukusno uz Protasovljevu dijetu.