3 hormona koji utječu na težinu

Već smo vam rekli o osnovnim hormonima koji mogu utjecati na težinu i metabolizam. To su hormoni iz skupine estrogena. Sada - priča o sljedećim važnim hormonima za žensko tijelo, čija ravnoteža pomaže u normalizaciji naših kilograma.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Progesteron je hormon trudnoće

Zove se tako jer ovaj hormon priprema žensko tijelo za začeće i dijete djeteta. Kada je razina progesterona u tijelu visoka, trudna majka počinje jesti sve što vidi oko sebe. Apetit se diže, a kao posljedica - težinu.

Posebna se pozornost treba posvetiti u drugoj polovici trudnoće, kada je apetit trudne žene osobito velik.

Proringronovi prolijekovi također uključuju povećanje grudi tijekom trudnoće i zadržavanje tekućine u tijelu, što može dovesti do edema.

Kako progesteron može utjecati na težinu?

Zahvaljujući progesteronu, sve što je trudnica pojela ide na gastrointestinalni trakt znatno sporije nego obično. Tako se hranjive tvari apsorbiraju mnogo bolje i puni. Onda se apetit također usporava.

Primjetili ste da je trudnica smirena i prosvijetljena (ako nema nikakvih vanjskih čimbenika koji utječu na to). Ovo je također rad progesterona. Utječe na mozak trudne žene, a raspoloženje žene raste, reakcije usporavaju, trudnica se osjeća smirenijom. Naravno, ovo je samo za dobrobit djeteta.

Ali opet postoji mala opasnost za dobivanje težine. Budući da se sustavi kontrole apetita trenutačno fiksiraju, trudnica može mnogo jesti i oporaviti se. Vi samo trebate voditi ljuske u kući i stati na vrijeme na vrijeme.

Testosteron u ženskom tijelu

Ako se uspoređujete s tijelom muškarca, tada je razina žena znatno niža. No ipak, ovaj hormon je prisutan na sajamskom seksu. Međutim, tijekom godina razina testosterona u žena znatno je smanjena.

Kada se pojavi menopauza, žena postaje mnogo manje testosterona - ukupno 2 puta. Treba uzeti u obzir da se to može dogoditi i prije 30., ako ne prođete hormonalne testove i ne kontrolirate razinu diescitrone u krvi.

Zašto trebam testosteron?

Zahvaljujući njemu proces kontrole težine je mnogo lakši. Izgubiti težinu i kontrolirati težinu lako. Testosteron, ako je dovoljno u ženskom tijelu, povećava libido - onda s muškarcima nema problema. Osjećaju žudnju žena i reagiraju u naturi.

Testosteron se naziva anabolički hormon. Sportaši to trebaju zbog činjenice da je masa mišića rasla, a masti su spaljene. Tada osoba izgleda prikladno i vitko.

Gubitak težine: ako testosteron u tijelu aktivno sudjeluje u paru s estradiolom, tj. Proizveden prirodno ili hormonskom terapijom, dugo možete ostati ukočen i vitak. I, naravno, kontrolirati svoju težinu.

Klimakterij i testosteron

Postoji jedna nijansa: kada žena uđe u razdoblje menopauze, skoro 95% estradiolnog hormona i više od polovice bivše razine testosterona mogu pobjeći (ne razviti). To je zato što jajnici prestanu ispuniti svoju ulogu i proizvesti potrebne spolne hormone.

Stoga, žena može početi izgubiti kontrolu nad težinom i brzo ga birati. Ne morate se brinuti i dobiti tešku ishranu. Važno je u razdoblju prije menopauze na vrijeme vidjeti liječnika i podvrći hormonskim testovima.

Liječnik će odrediti koji hormoni nedostaju u tijelu i koji se trebaju dodati kako ne bi omogućili deponiranje masnih naslaga tako brzo i aktivno. Uostalom, spolni hormoni imaju svojstvo da spali masti, promoviraju rast mišića i aktiviraju metabolizam.

DHEA - zove se muški hormon

Ovaj hormon, poput testosterona, proizvodi nadbubrežne žlijezde i jajnike prije početka menopauze. Prema izjavi o oglašavanju mnogih lijekova, DHEA pomaže da se brzo riješi prekomjerne težine. Zapravo, ovo nije sasvim točno: ovaj hormon pomaže da izgubi težinu samo ljudima. Za žene je neučinkovito.

Kao što je dokazano znanstvenim istraživanjima posljednjih godina, DHEA za žene, naprotiv, može imati suprotno svojstvo. Žene koje ga dobivaju mogu brzo dobiti više kilograma i dobiti puno zdravstvenih problema kao nuspojava.

Oni mogu početi rasti dlake na licu i prsima, a na glavi - pad može Povljana akne na većini neočekivanim dijelovima tijela. Vrlo nepriyany nuspojava - povećanje apetita, posebno za slatkim ljubavi, zašto se žene mogu jesti tone kolača i, naravno, to bolje.

DHEA u velikim dozama može doprinijeti činjenici da žena sporo spava, sna je nemirna, ona se probudi slomljena i umorna. Dakle, žene trebaju izbjegavati DHEA, osim ako to hormon u pravim dozama se ne preporuča od strane liječnika.

Vodite računa o sebi i na vrijeme kontaktirajte svog liječnika za hormonsko ispitivanje!

[7], [8], [9], [10], [11]