Medicinski stručnjak članka

Opstetričar-ginekolog, specijalist za plodnost

Nove publikacije

Trudnoća: 20 tjedana

Alexey Portnov , Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 23.04.2024

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Kako dijete raste:

Vaše dijete teži oko 300 grama, a duljina je 16,5 cm. On radi refleks gutanja i osigurava mekonij - crni, ljepljivi proizvod probave. Ova ljepljiva tvar se akumulira u crijevima, a možete ga vidjeti prvog dana nakon rođenja.

Važno: razvoj svakog djeteta je strogo individualan. Naše su informacije osmišljene kako bi vam dali ideju o razvoju fetusa.

Promjene buduće majke

Čestitamo! Već ste na pola puta. Gornji dio maternice je na razini pupka i vjerojatno ste se oporavili na 4,5 kg. Svaki tjedan vaša težina će se povećati za 0, 5 kg. Budite sigurni da ste dobili dovoljno željeza - mineral potreban za proizvodnju hemoglobina (dio crvenih krvnih zrnaca koji nose kisik). Tijekom trudnoće tijelo treba više željeza kako bi se podudaralo s povećanjem volumena krvi. Crveno meso je jedan od bogatih izvora željeza za trudnice. Perad (osobito tamno meso) i mekušce također sadrže željezo. Također, liječnici preporučuju grah, soje, špinat i grožđice.

Ako još niste prijavljeni za tečajeve budućih roditelja, učinite to sada. Strukturirane nastave pomoći će vam i vašem partneru da se pripremi za porod.

Potpuni san

Kako se razdoblje trudnoće povećava, žene mogu imati poteškoća s spavanjem. Možda ćete se iznenaditi, ali se u trudnoći često pojavljuje:

Hrkanje. Djelomično je uzrokovana velikom količinom estrogena, što pridonosi muškom edemu.
Žgaravica i probavne smetnje. Pokušajte izbjegavati hranu koja uzrokuje žgaravicu, a također ne jedite neposredno prije kreveta.
Grčeve u nogama.
Nemirni san. Često se probudite i pokušate pronaći udobnu poziciju? Postavite jastuk na svoje strane i između koljena.
Obilan znojenje usred noći. Zbog hormonalnih promjena, znojenje je karakteristično za trudnice.

Aktivnost tjedna: Sami sebe. Već ste na pola puta krenuli, tako da možete sami sebe pamtiti.

Kupite prekrasne pidžame, obavite prenatalnu masažu ili stvorite romantičnu atmosferu u kući s aromatiziranim svijećama.
Napravite dar za pamćenje: kontaktirajte profesionalnog fotografa ili umjetnika.
Osjećati se atraktivnim, kupite prekrasno donje rublje ili se prijavite za make-up umjetnika.

trusted-source [1], [2], [3]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.