Opće informacije o fitnessu

Učinkovite vježbe s kila jednjaka: izbor, tehnika, mjere opreza

Kila jednjaka je izbočenje nekih organa probavnog sustava, koji se nalaze pod dijafragmom u peritoneumu, u prsnu šupljinu. Uglavnom se radi o donjem dijelu jednjaka, različitim dijelovima trbuha i duodenuma.

Kreveti protiv celulita za mršavljenje: vrući oblikujući, vulkan, artemis

Prekomjerna težina postala je stvarna žrtva u suvremenom svijetu, utječe na više od pola milijarde stanovnika planeta.

Gimnastika u prizemlju

Posebnost parterre gimnastike je izvođenje vježbi na podu. Ovo je posebno dizajniran kompleks koji se drži ležanje ili sjedenje, na strani ili na svim četveronošcima s minimalnim zglobnim opterećenjem, uključujući potrebne mišiće.

Hoop hoop za mršavljenje: kako odabrati i ispravno se nositi

Tko među nama nije pokušao okrenuti plastični obruč kuće ispred ogledala kad je bio dijete, predstavljajući se kao poznati gimnastičar ili se nije igrao s njim tijekom tjelesnog odgoja u školi? Ova popularna sportska oprema može se naći u mnogim kućama i sada.

Vježbe za jutarnje vježbe za djecu

S obzirom na širenje prekomjerne težine u suvremenoj djeci zbog pozadine neishranjenosti i nedostatka motoričkih aktivnosti, pitanje jutarnjih vježbi je vrlo relevantno.

Stručne bolesti sportaša

Život sportaša često je debilitating vježba, tjelesna aktivnost, rano pogoršanje tijela, slučajne ozljede i kao posljedica pojave profesionalnih bolesti.

Prednosti i štete športa u raku

U procesu prevencije ili liječenja raka, tjelesna aktivnost je izvrsna pomoć, jer može ojačati imunitet poticanjem sinteze imunoloških stanica.

Kako povećati izdržljivost?

Kako to učiniti kako bi se poboljšala kvaliteta zdravlja, a time i živjela? Razmotrit ćemo to detaljnije u nastavku.

Vježba s loptom za mršavljenje

Klase s loptom (fitball) praktički se ne razlikuju od uobičajenog treninga, jednostavno postoji vrsta simulacijskog opterećenja u obliku kugle.

Portal iLive ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
Informacije objavljene na portalu služe samo kao referenca i ne smiju se koristiti bez savjetovanja sa stručnjakom.
Pažljivo pročitajte pravila i pravila web-lokacije. Također možete kontaktirati nas!

Copyright © 2011 - 2020 iLive. Sva prava pridržana.