Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ograničenje gnjeva? Pripremite se za liječenje leđa
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Tim stručnjaka iz nacionalnog istraživačkog sveučilišta u SAD-u (Kalifornija) i privatnog istraživanja American University (Illinois) su otkrili da ljudska reakcija na svađe pomoći će odrediti što bolesti može se razviti u 15-20 godina, a, prema znanstvenicima, vjerojatnost takvog " predviđanja "vrlo je visoka.
Stručnjaci ističu da je emocionalna osoba, dajući oduška svojim osjećajima i ljutnje u budućnosti mogu patiti od problema sa srcem i visokim krvnim tlakom, i ljudi koji su se suzdrži, potiskuju negativne emocije - od problema u leđima.
Takvi su zaključci učinili stručnjaci kao rezultat eksperimenta u kojem su sudjelovale 156 normalne obitelji. Za 20 godina znanstvenici prate zdravlje svojih muževa i žena, a svi sudionici studije povremeno su reagirali na pitanja stručnjaka o svojim životima. Starost ispitanika u vrijeme eksperimenta bila je uzeta u obzir (neki sudionici u vrijeme završetka studije bili su stariji od 90 godina), sportski trening, razina obrazovanja, prisutnost loših navika.
Svake 5 godine sudionici su morali razgovarati u prisustvu stručnjaka o temama za koje su svaki od supružnika imali svoje stajalište, različito od svoje druge polovice - tako su znanstvenici izazvali svađe među supružnicima. Kao rezultat takvog polu-umjetnog sukoba između muža i žene, znanstvenici su pratili izraz emocija subjekata (izraz lica, glasnoća glasa, ton) i otkrila 2 vrste ponašanja tijekom obiteljske svađe.
Prvi tip ponašanja bio je obilježen razgovorom na visokim tonovima, ljutnjom (zatezanje usnica, rezanje obrva), za drugi tip - "stezanje", suzbijanje emocija, uklanjanje očiju.
Daljnja zapažanja o zdravlju ispitanika pokazala su da ljudi s pretežito prvom vrstom ponašanja počinju razvijati hipertenziju, srčane bolesti s drugom vrstom, s češćim razvojem bolesti leđa i mišića.
Prema riječima stručnjaka, ova studija je izuzetno korisna, jer poznavanje određenih "markera" koji ukazuju na moguće zdravstvene probleme u budućnosti, može se spriječiti niz bolesti.
Još jedna zanimljiva studija pokazala je da djetetovo psihološko zdravlje ovisi o broju roditeljskih zagrljaja i poljupaca. Takvo otkriće napravljeno je na Sveučilištu Michigan State i stručnjaci su sigurni da što više roditelja poljubi i zagrli svoje dijete, to je bolje njegovo mentalno i fiziološko zdravlje. Rezultati su dobiveni tijekom eksperimenta u kojem su sudjelovali djeca i adolescenti od 10 do 17 godina. Svaki sudionik morao je voditi poseban dnevnik, u kojem je zapažao stanje zdravlja i odnose roditelja, međusobno i s njim.
Kao rezultat toga, utvrđeno je da su obitelji u kojima su roditelji prijateljski, pokazuju naklonost, djeca su manje osjetljiv na bolesti i, u slučaju bolesti proces ozdravljenja je lakše i brže, a suzdržanost od roditelja (i među sobom iu odnosu na dijete), ne pridonosi poboljšanju psiho-emocionalne pozadine i nije poboljšalo tjelesno zdravlje djeteta. Na temelju rezultata, znanstvenici preporučuju, čak i nakon svađe, pokazati djetetu da ga roditelji vole i međusobno, a da se ne osjećaju neugodno zbog osjećaja.
[