Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
6 razloga za seks
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi znaju da seks donosi zadovoljstvo i uživanje, ali znate li koliko je koristan za vaše zdravlje?
Seks pomaže u jačanju obrambenih snaga tijela
Istraživači sa Sveučilišta Wilkes u Wilkes-Barreu u Pennsylvaniji otkrili su da seks jednom ili dvaput tjedno jača imunološki sustav. Istraživači su otkrili 30-postotno povećanje imunoglobulina A (IgA), klase antitijela koja pružaju lokalni imunitet, kod ljudi koji su imali spolne odnose jednom ili dvaput tjedno. Imunoglobulinski proteini djeluju poput antitijela, vežući se za patogene kada uđu u tijelo i pokrećući odgovor imunološkog sustava da ih uništi.
Seks za muško zdravlje
Muškarci koji imaju spolne odnose tri ili više puta tjedno prepolovljuju rizik od srčanog i moždanog udara, prema studiji Sveučilišta Queen's u Belfastu. Redoviti seks također može zaštititi muškarce od raka prostate. Znanstvenici Nacionalnog instituta za rak anketirali su 30 000 muškaraca srednje dobi i otkrili da oni koji su ejakulirali u prosjeku 21 put mjesečno imaju 33% manji rizik od razvoja raka prostate.
Seks kao lijek protiv bolova
Ah, moć orgazma. Ispostavilo se da valovi orgazma šalju udarni val oksitocina, poznatog i kao hormon ljubavi. To zauzvrat oslobađa endorfine, koji mogu ublažiti bol uzrokovanu artritisom. Istraživanja su također pokazala da seks može smanjiti menstrualne grčeve i pomoći u regulaciji ženskog mjesečnog ciklusa.
Seks je naboj dobrog raspoloženja
Nedavna studija objavljena u časopisu Fertility and Infertility predlaže ograničavanje ili čak prekid liječenja selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina (SSRI), antidepresivima koji ne samo da mogu uzrokovati seksualnu disfunkciju kod muškaraca (probleme s ejakulacijom) već i genetska oštećenja njihovih spermija. Umjesto raznih lijekova, bolje je redovito imati spolne odnose, jer orgazam oslobađa vojsku endorfina - val blagostanja koji pomaže u sprječavanju depresivnih simptoma.
Seks će vam pomoći da izgledate mlađe i produžiti život
Redoviti seks nekoliko puta tjedno može pomoći ljudima da izgledaju 4 do 7 godina mlađe. Druge studije sugeriraju da seks ne samo da vraća vrijeme unatrag, već vam i daje dugovječnost.
To te čini 100.000 dolara sretnijim.
Redoviti seks čini ljude sretnijima od zarađivanja novca. Studija Nacionalnog ureda za ekonomska istraživanja otkrila je da se brakovi u kojima partneri imaju redovite spolne odnose osjećaju jednako sretno kao da su zaradili dodatnih 100.000 dolara.