Je li moguće izmjeriti krvni tlak nakon ispijanja kave i koliko dugo trebam čekati?

Ako je cilj odrediti normalan krvni tlak u mirovanju, ne preporučuje se mjerenje odmah nakon ispijanja kave. Američko udruženje za srce preporučuje izbjegavanje kofeinskih napitaka najmanje 30 minuta prije standardnog mjerenja. Zatim biste trebali mirno sjediti najmanje pet minuta bez razgovora prije upotrebe tlakomjera. [1]

Razlog nije taj što kava "ometa tlakomjer". Uređaj možda savršeno točno mjeri krvni tlak, ali će zabilježiti tlak na koji utječe nedavno konzumirana kava, a ne vašu normalnu razinu u mirovanju. Kofein blokira adenozinske receptore, povećava simpatičku aktivnost i kod nekih ljudi privremeno povećava krvni tlak; ozbiljnost ove reakcije značajno varira među pojedincima. To potvrđuje i znanstvena izjava Američkog udruženja za srce iz 2026. [2]

Međutim, pravilo "pričekajte 30 minuta" zahtijeva pravilno razumijevanje. Trideset minuta je minimalni zahtjev za standardizirano mjerenje, a ne vrijeme nakon kojeg učinci kofeina nužno nestaju. U kontroliranim studijama, porast krvnog tlaka nakon kofeina može trajati nekoliko sati. Stoga se za redoviti dnevnik krvnog tlaka najusporediviji jutarnji rezultati obično dobivaju prije prve šalice kave, umjesto da se pokušava izračunati trenutak kada njegov učinak potpuno nestaje. [3]

Ako trebate izmjeriti krvni tlak jer se ne osjećate dobro ili sumnjate da su vam očitanja vrlo visoka, pijenje kave nije razlog za odgađanje. U toj situaciji trebali biste odmah izmjeriti krvni tlak, pažljivo procijeniti simptome i, ako je potrebno, ponoviti mjerenje nakon kratkog odmora. To je posebno važno za očitanja iznad 180/120 mmHg i simptome poput boli u prsima, jakog nedostatka daha, slabosti ili utrnulosti ili oštećenja vida ili govora. [4]

Zašto kava može privremeno promijeniti krvni tlak

Glavna tvar koja utječe na kardiovaskularni sustav je kofein. Nakon što se apsorbira, blokira djelovanje adenozina, tvari koja sudjeluje u regulaciji živčanog sustava i vaskularnog tonusa. To rezultira privremenim povećanjem simpatičke aktivnosti, što može povećati vaskularni tonus i krvni tlak. Neki ljudi istovremeno osjećaju ubrzan rad srca ili jači osjećaj srčanih kontrakcija, iako se reakcije pulsa i krvnog tlaka ne razvijaju nužno paralelno. [5]

Kofein se brzo apsorbira, pa se njegovi kardiovaskularni učinci mogu manifestirati unutar prvog sata nakon pijenja. To znači da mjerenje 10, 20 ili 30 minuta nakon pijenja kave može odgovarati aktivnom odgovoru tijela. Nova znanstvena izjava Američkog udruženja za srce naglašava da individualni odgovor nije određen samo dozom, već i uobičajenim unosom kofeina, dobi, osnovnim zdravstvenim stanjima i metabolizmom kofeina. [6]

Stoga je nemoguće unaprijed predvidjeti da će jedna šalica nužno povisiti krvni tlak za, recimo, točno 5 ili 10 mmHg. Za jednu osobu promjena će biti gotovo neprimjetna, dok će za drugu biti dovoljno značajna da privremeno pomakne očitanje u višu kategoriju. Upravo ta varijabilnost čini kavu nepoželjnom prije mjerenja namijenjenih za dijagnozu ili praćenje liječenja. [7]

Koliko kava može povisiti krvni tlak?

Ne postoji univerzalna vrijednost. Jedan sustavni pregled kontroliranih ispitivanja kod osoba s hipertenzijom otkrio je da konzumiranje 200–300 mg kofeina povećava sistolički krvni tlak u prosjeku za približno 8 mmHg, a dijastolički krvni tlak za približno 6 mmHg; učinak je bio uočljiv unutar prvog sata i trajao je najmanje tri sata. Međutim, ovi podaci opisuju prosječne rezultate studija, a ne očekivani odgovor svake osobe ili svake šalice kave. [8]

Noviji podaci jasno pokazuju zašto se ove brojke ne mogu generalizirati. Mala, randomizirana, crossover studija iz 2024. godine obuhvatila je 16 osoba s liječenom hipertenzijom koje su redovito pile kavu. Nakon što su popili napitak koji sadrži 135 mg kofeina, istraživači nisu pronašli značajno dodatno povećanje krvnog tlaka u usporedbi s kavom i vodom bez kofeina. To ne dokazuje da kava nikada ne utječe na krvni tlak; već pokazuje kako se odgovor razlikuje ovisno o uobičajenoj konzumaciji, dozi i individualnim karakteristikama. [9]

Zato je bolje koristiti kućni tlakomjer ne kao alat za pronalaženje "prosječnog učinka kave", već za procjenu vlastitog krvnog tlaka pomoću standardiziranog protokola. Ako se mjeri prije kave danas, deset minuta nakon dvostrukog espressa sutra i dan poslije doručka i šetnje, izravna usporedba triju rezultata gotovo je besmislena.

Koliko dugo nakon ispijanja kave možete izmjeriti krvni tlak?

Za standardna kućna mjerenja, autoritativne smjernice koriste jednostavno pravilo: napitke koji sadrže kofein treba izbjegavati najmanje 30 minuta prije postupka. Trenutne smjernice Američkog udruženja za srce također uključuju ovo pravilo: preporučuju nikakvu tjelesnu aktivnost ili pušenje tijekom tog razdoblja, te najmanje pet minuta mirnog odmora neposredno prije mjerenja. [10]

Međutim, to ne znači da učinci kave potpuno nestaju nakon 31 minute. Studije su pokazale porast krvnog tlaka 45 minuta, dva sata, pa čak i tri sata nakon značajnih doza kofeina, posebno kod ljudi koji nisu navikli na njega. Stoga, ako je potrebna najčišća moguća početna vrijednost - na primjer, za dijagnostički dnevnik - praktičnije je prvo izmjeriti krvni tlak, a zatim popiti kavu. [11]

Postoji važna razlika između ta dva pitanja. Ako pitate: "Koji je minimalni interval potreban za standardnu pripremu?", odgovor je najmanje 30 minuta. Ako pitate: "Koliko je vremena potrebno da kava prestane utjecati na moj krvni tlak?", ne postoji takav univerzalni interval jer se individualni odgovori značajno razlikuju. [12]

Zašto je bolje izmjeriti krvni tlak prije jutarnje kave?

Jutarnji kućni dnevnik prvenstveno je potreban za dobivanje usporedivih rezultata u sličnim uvjetima. Ako osoba mjeri krvni tlak svakodnevno prije doručka, kave i jutarnje aktivnosti, utjecaj varijabilnih čimbenika se smanjuje. Kao rezultat toga, promjene prosječnog krvnog tlaka tijekom tjedna ili mjeseca vjerojatnije će odražavati pravi trend, a ne razlike između različitih okolnosti mjerenja. Moderne preporuke sve više naglašavaju vrijednost standardiziranog kućnog praćenja kao niza mjerenja, a ne pojedinačnih slučajnih brojeva. [13]

Jutarnja kava je posebno nezgodna kao varijabla jer se njezina jačina i sadržaj kofeina mogu značajno razlikovati. Espresso, velika doza filter kave i instant kava sadrže različite količine kofeina, a šalica kave kod kuće jedan dan nije nužno identična šalici sljedeći. Stoga je pokušaj "izračunavanja kave" puno manje pouzdan od jednostavnog pravila: prvo tlakomjer, a zatim kava.

To ne znači da je kava zabranjena osobama s hipertenzijom. Sigurnost njezine konzumacije i pravilno mjerenje krvnog tlaka dva su različita pitanja. Znanstvena izjava Američkog udruženja za srce iz 2026. pokazuje da za većinu odraslih umjerena konzumacija kofeina nije povezana s povećanjem ukupnog kardiovaskularnog rizika, iako veće doze i individualna osjetljivost zahtijevaju posebnu pozornost. [14]

Ako ste već popili kavu: što učiniti

Ako je ovo rutinsko mjerenje za dnevnik, nema potrebe žuriti s očitanjem odmah. Bolje je održavati iste uvjete i sljedeće planirano mjerenje provesti prema standardnom protokolu. Ako trebate izmjeriti krvni tlak nakon ispijanja kave, vrijedi zabilježiti vrijeme ispijanja pića i vrijeme mjerenja kako ne biste morali izravno uspoređivati rezultat s očitanjima snimljenim natašte prije ispijanja kave.

Ako je cilj razumjeti vlastitu reakciju na kavu, možete izmjeriti krvni tlak prije i poslije ispijanja pod identičnim uvjetima. Ovaj kućni eksperiment može otkriti ponovljivi individualni obrazac, ali nije dijagnostički test: sam krvni tlak varira iz minute u minutu, a na rezultate istovremeno utječu stres, položaj tijela, razgovor i tjelesna aktivnost.

Ako mjerite zbog glavobolje, palpitacija, slabosti ili nekog drugog neuobičajenog stanja, nemojte ga odgađati nekoliko sati samo kako biste se "očistili" od kofeina. Dobiveno očitanje treba interpretirati uz napomenu da je kava nedavno konzumirana i, ako je potrebno, ponoviti nakon razdoblja odmora.

Situacija	Kako postupiti
Tipičan jutarnji dnevnik	Izmjerite krvni tlak prije nego što popijete kavu
Kava je popila prije manje od 30 minuta.	Za standardna mjerenja, bolje je odgoditi postupak
Prošlo je više od 30 minuta	Pravilo minimalne pripreme je ispunjeno, ali učinci kofeina mogu i dalje trajati.
Morate sami procijeniti učinak kave na sebe.	Usporedite mjerenja prije i poslije pijenja pod istim uvjetima
Osjećaj loše	Izmjerite krvni tlak bez obzira jeste li nedavno pili kavu.
Krvni tlak iznad 180/120 mmHg.	Ponovite nakon kratkog intervala i procijenite simptome opasnosti

Može li šalica kave stvoriti lažni dojam hipertenzije?

Da, ako pokušavaju postaviti dijagnozu na temelju jednog mjerenja. Ako je krvni tlak osobe obično oko normalne vrijednosti, a zatim se očita više nakon konzumiranja kofeina, akutni vaskularni odgovor može privremeno pomaknuti brojke prema gore. To je jedan od razloga zašto dijagnostički protokoli zahtijevaju isključivanje kofeina prije mjerenja i korištenje ponovljenih očitanja. [15]

Međutim, riječ "netočno" ovdje zahtijeva pojašnjenje. Tonometar ne mora nužno biti pogrešan: vaš krvni tlak doista može biti povišen u trenutku mjerenja. Samo što takav rezultat odgovara na pitanje "Koliki mi je krvni tlak nakon kave?", a ne "Koliki mi je normalni krvni tlak u mirovanju?".

Stoga ne treba odmah zaključiti da imate hipertenziju na temelju jednog povišenog očitanja, a kamoli samostalno mijenjati liječenje. Američke smjernice iz 2025. naglašavaju da bi kućno praćenje trebalo biti utemeljeno na standardiziranim, ponovljenim mjerenjima, koja omogućuju točniju procjenu vaše uobičajene razine krvnog tlaka. [16]

Zašto redoviti konzumenti kave mogu imati slabiju reakciju

Redovita konzumacija kofeina može promijeniti fiziološki odgovor na sljedeću dozu. Zbog toga studije provedene na ljudima koji rijetko konzumiraju kofein često pokazuju uočljiviji akutni porast krvnog tlaka, dok kod redovitih konzumenata on može biti puno blaži. U izjavi iz 2026. godine, Američko udruženje za srce posebno naglašava velike individualne razlike, uključujući one povezane s uobičajenom konzumacijom kofeina. [17]

Ali navikavanje ne čini pravilo pripreme nepotrebnim. Čak i ako je osoba sigurna da "kava uopće ne utječe na mene", ipak je najbolje provesti dijagnostičko mjerenje bez kofeina neposredno prije postupka. Standardizacija je potrebna ne zato što će svi nužno doživjeti veliki skok, već zato što smanjuje jedan potencijalni izvor varijabilnosti.

Suprotno tome, izražena reakcija na prvu šalicu ne znači nužno da osoba treba potpuno odustati od kave. Ako se pitanje odnosi na prihvatljivu količinu kofeina za hipertenziju ili određenu kardiovaskularnu bolest, treba ga razmotriti odvojeno od metode mjerenja krvnog tlaka. [18]

Čini li kava bez kofeina razliku?

Bezkofeinska kava sadrži puno manje kofeina, ali nije nužno fiziološki neutralno piće. U spomenutoj studiji iz 2024. godine uočene su promjene krvnog tlaka nakon pijenja raznih napitaka, uključujući bezkofeinsku kavu i vodu, i nije bilo značajne razlike između skupina. To dodatno pokazuje da se kratkoročne promjene krvnog tlaka javljaju čak i bez značajne izloženosti kofeinu. [19]

Za standardni kućni dnevnik stoga je korisnije ne tražiti savršeno "dozvoljeno piće prije tonometra", već razviti jednostavan, ponovljiv slijed: mjerenje u mirovanju, bilježenje rezultata, zatim doručak i piće. To će olakšati usporedbu rezultata iz različitih dana.

Jesu li čaj, energetska pića i kola također važni?

Da, ako sadrže kofein. Pravilo pripreme odnosi se na kofein, ne samo na kavu kao napitak. Kofein je prisutan u čaju, energetskim pićima, nekim gaziranim pićima, čokoladi, dodacima prehrani i određenim lijekovima. Za standardizirana mjerenja, činjenica nedavnog unosa kofeina je značajna. [20]

Posebno je neprimjereno generalizirati podatke s obične kave na energetska pića. Američko udruženje za srce je 2026. godine posebno upozorilo da se studije o umjerenoj konzumaciji kave ne mogu automatski generalizirati na energetska pića, gdje se doze i kombinacije stimulansa mogu značajno razlikovati. [21]

Stoga, ako osoba vodi dnevnik krvnog tlaka, korisnije je bilježiti ne samo riječ "kava", već i nedavni unos kofeina općenito, posebno ako je mjerenje provedeno izvan uobičajenog rasporeda.

Kako pravilno izmjeriti krvni tlak nakon što je prošao potreban interval

Nakon potrebnog intervala, sam postupak ostaje standardan. Ispraznite mjehur i mirno sjedite najmanje pet minuta s leđima naslonjenim na naslon stolca. Stopala trebaju biti ravno na podu, a noge ne smiju biti prekrižene. Manžeta odgovarajuće veličine stavlja se na golu nadlakticu, a opuštena ruka drži se približno u razini srca. Izbjegavajte razgovor, korištenje telefona ili kretanje tijekom mjerenja. [22]

Dobra je ideja dobiti dva očitanja u razmaku od najmanje jedne minute u jednoj sesiji i oba spremiti. Jedno očitanje je samo snimka vašeg protoka krvi; niz mjerenja pod identičnim uvjetima puno je bolji odraz vašeg normalnog krvnog tlaka. [23]

Ako vam je krvni tlak viši nego inače nakon ispijanja kave, nemojte odmah mjeriti još desetak vrijednosti dok ne postignete željenu vrijednost. Takvo ponašanje smanjuje usporedivost vašeg dnevnika i može povećati anksioznost. Mnogo je informativnije zabilježiti rezultat zajedno s vremenom kada ste popili kavu, a zatim izmjeriti krvni tlak prema standardnom protokolu prije sljedećeg pijenja.

Trebate li posebno provjeriti povećava li kava krvni tlak?

Ponekad to ima praktičnog smisla ako osoba redovito prijavljuje neuobičajeno visoke vrijednosti nakon ispijanja kave ili želi razumjeti vlastitu osjetljivost. U tom slučaju ima smisla uspoređivati slične dane: koristiti isti mjerač krvnog tlaka, istu ruku, isti položaj tijela i otprilike istu količinu kave.

Jedna usporedba nije dovoljna jer krvni tlak prirodno fluktuira. Ponavljajući obrazac je puno informativniji: na primjer, ako je, tijekom nekoliko promatranja, očitanje prije ispijanja kave blizu uobičajene razine, ali nakon određenog vremena nakon ispijanja stalno postaje primjetno više.

Međutim, kućni eksperiment ne odgovara na pitanje ima li osoba hipertenziju. U tu svrhu koristi se standardizirani kućni dnevnik ili, ako je potrebno, 24-satno praćenje krvnog tlaka. Smjernice iz 2025. naglašavaju da višestruka mjerenja izvan ordinacije poboljšavaju točnost procjene uobičajenog krvnog tlaka. [24]

Što učiniti ako vam krvni tlak stalno raste nakon što pijete kavu

Ako je porast blag, kratkotrajan i ne prati ga simptomi, ne mora nužno ukazivati na bolest. Možete smanjiti količinu kofeina, odabrati manju porciju ili usporediti reakciju s običnom kavom i napitkom s manje kofeina. Najbolje je procijeniti težinu reakcije na temelju višestrukih opažanja, a ne jedne šalice. [25]

Ako redovito osjećate značajan porast krvnog tlaka, palpitacije, vrtoglavicu ili druge neugodnosti nakon ispijanja kave, vrijedi razgovarati s liječnikom. Posebno je važno pokazati im i normalne vrijednosti prije i poslije ispijanja kave - to će pomoći u utvrđivanju je li problem posljedica loše kontrole krvnog tlaka ili prvenstveno teške reakcije na kofein.

Za osobe s teškom, nekontroliranom hipertenzijom, trenutne američke smjernice iz 2025. preporučuju posebno ograničavanje kofeina; dokument preporučuje izbjegavanje više od jedne šalice kave dnevno za osobe s teškom, nekontroliranom hipertenzijom. To je pitanje upravljanja bolešću, a ne samo tehnike mjerenja. [26]

Kada visoki krvni tlak nakon kave zahtijeva hitnu procjenu

Ako tonometar pokazuje vrijednost iznad 180/120 mmHg, trebali biste mirno ponoviti mjerenje nakon otprilike minute. Ako rezultat ostane visok, daljnju hitnost ne određuje jeste li nedavno pili kavu, već prvenstveno prisutnost simptoma. [27]

Visoki krvni tlak ove razine, u kombinaciji s bolovima u prsima, jakim nedostatkom daha, iznenadnom slabošću ili utrnulošću, oštećenjem vida, govora ili drugim teškim novim simptomima, zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Ne biste trebali ovu situaciju pripisivati isključivo kavi i čekati nekoliko sati da kofein prestane djelovati. [28]

Ako se krvni tlak iznad 180/120 mmHg više puta potvrdi, ali navedeni simptomi nisu prisutni, trenutne američke smjernice to klasificiraju kao tešku hipertenziju, koja i dalje zahtijeva hitnu medicinsku procjenu i prilagodbu liječenja. [29]

Ono što se često pogrešno shvaća

Ideja da tlakomjer "laže" nakon ispijanja kave je netočna. Uređaj može prilično točno izmjeriti privremeno promijenjeni krvni tlak. Problem nije u pogrešci mjerenja, već u tome što su uvjeti neprikladni za procjenu normalnog krvnog tlaka u mirovanju.

Pravilo da je "dovoljno čekati točno 30 minuta" nije sasvim točno. Preporuka od 30 minuta služi za standardizaciju. Biološki učinci kofeina traju dulje kod nekih ljudi, pa je najtočniji način praćenja krvnog tlaka ujutro mjerenje prije ispijanja kave. [30]

Konačno, porast krvnog tlaka nakon ispijanja kave ne dokazuje hipertenziju. Isto tako, odsutnost primjetne reakcije na kavu ne isključuje je. Dijagnoza se temelji na prosječnim ponovljenim mjerenjima u standardnim uvjetima i, ako je potrebno, na 24-satnom praćenju. [31]

Ključne točke stručnjaka

Gregory Marcus, dr. med., profesor na Sveučilištu Kalifornije u San Franciscu i potpredsjednik kardiologije za znanstvena pitanja na UCSF Healthu, vodio je radnu skupinu za znanstvenu izjavu Američkog udruženja za srce iz 2026. o kofeinu i kardiovaskularnim bolestima. U izjavi se navodi da kofein može privremeno povisiti krvni tlak povećanom simpatičkom aktivnošću, ali individualni odgovori uvelike variraju ovisno o uobičajenoj konzumaciji, dobi, osnovnim zdravstvenim stanjima i metabolizmu kofeina. [32]

Karen Margolis, dr. med., magistrica javnog zdravstva, viša znanstvenica u HealthPartners institutu i profesorica medicine na Sveučilištu u Minnesoti, savjetuje Američko udruženje za srce o kućnom praćenju krvnog tlaka naglašavajući potrebu izbjegavanja kofeina prije mjerenja i mirnog sjedenja oko pet minuta bez ometanja nakon toga. Ove preporuke su u skladu s trenutnim standardima za kućno praćenje krvnog tlaka. [33]

Često postavljana pitanja

Koliko dugo nakon ispijanja kave možete izmjeriti krvni tlak?

Minimalno standardno pravilo je izbjegavati kofein 30 minuta prije mjerenja. Međutim, učinci kofeina ne nestaju nužno nakon 30 minuta. Za rutinsko jutarnje mjerenje krvnog tlaka najbolje je izmjeriti krvni tlak prije pijenja kave. [34]

Hoće li rezultat biti pogrešan ako sam popio kavu prije 20 minuta?

Nije nužno netočan - može točno odražavati vaš krvni tlak nakon ispijanja kave. Međutim, takav rezultat je manje prikladan za procjenu vašeg normalnog krvnog tlaka u mirovanju i usporedbu s drugim standardiziranim mjerenjima.

Može li kava povisiti krvni tlak za 10 mmHg?

Za neke ljude, da, ali veličina individualne reakcije ne može se unaprijed predvidjeti. U studijama se prosječno povećanje značajno razlikovalo ovisno o dozi kofeina i karakteristikama sudionika. [35]

Ako pijem kavu svaki dan, moram li i dalje čekati?

Da, ako se mjerenje koristi za medicinski dnevnik. Redoviti potrošači često imaju slabiji odgovor, ali standardizirani uvjeti i dalje omogućuju točnije usporedbe očitanja tijekom različitih dana. [36]

Je li moguće izmjeriti krvni tlak sat vremena nakon ispijanja kave?

Moguće je i takvo mjerenje može biti korisno, ali i dalje potencijalno odražava učinke kofeina. Za procjenu početnog jutarnjeg krvnog tlaka, poželjnije je mjerenje prije ispijanja kave. [37]

I nakon dva ili tri sata, kava više nema učinka?

Ne nužno. U nekim kontroliranim studijama, porast krvnog tlaka trajao je najmanje tri sata, posebno nakon velikih doza kofeina. Reakcija se razlikuje od osobe do osobe. [38]

Je li moguće posebno izmjeriti krvni tlak nakon ispijanja kave kako bi se provjerila reakcija?

Da. Za samopraćenje možete usporediti svoja očitanja prije i poslije ispijanja pića pod identičnim uvjetima. Međutim, takva mjerenja ne zamjenjuju standardni dnevnik i sama po sebi ne dijagnosticiraju hipertenziju.

Ako mi je krvni tlak 150/90 nakon što sam popila kavu, trebam li uzeti dodatnu tabletu?

Ne biste trebali povećavati dozu propisanog lijeka na temelju samo jednog mjerenja, osim ako vam liječnik to prethodno nije savjetovao. Najbolje je ispravno ponoviti mjerenje i procijeniti niz rezultata.

Što učiniti ako vam je krvni tlak iznad 180/120 nakon što ste popili kavu?

Ponovite mjerenje nakon otprilike minute. Ako se očitanje nastavi i istovremeno se pojave bol u prsima, kratkoća daha, slabost ili utrnulost ili oštećenje vida ili govora, potrebna je hitna medicinska pomoć. [39]

Utječe li čaj na mjerenje krvnog tlaka?

Ako čaj sadrži kofein, primjenjuje se isto pravilo pripreme: izbjegavajte kofein najmanje 30 minuta prije standardnog mjerenja. [40]

Glavni

Mjerenje krvnog tlaka odmah nakon ispijanja kave tehnički je moguće, ali to nije pravo vrijeme za procjenu normalnog krvnog tlaka u mirovanju. Kofein može privremeno promijeniti vaskularni tonus i povisiti krvni tlak, a stupanj reakcije značajno varira među pojedincima. [41]

Za standardno kućno praćenje, izbjegavajte kofein najmanje 30 minuta prije mjerenja, a zatim mirno sjedite najmanje pet minuta. Međutim, 30 minuta je smjernica, a ne jamstvo da će učinak kofeina potpuno nestati. Stoga se najusporediviji jutarnji dnevnik dobiva tako da se prvo izmjeri krvni tlak, a zatim ispije kava. [42]

Ako ste već popili kavu i nije riječ o hitnom slučaju, rezultat se može odgoditi ili zabilježiti s napomenom o kofeinu. Međutim, ako mjerite krvni tlak jer se osjećate posebno loše, nema potrebe odgađati postupak: ispijanje kave ne negira potrebu za procjenom vrlo visokog krvnog tlaka i svih opasnih simptoma.