Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Grožđa tijekom trudnoće
Medicinski stručnjak članka
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Korištenje grožđa tijekom trudnoće, neke žene ne uzalud imaju neke sumnje. Svjesni punu mjeru odgovornosti za vlastito stanje i pravilan razvoj djeteta da se rodi, buduće majke trebaju točno znati koja bi hrana trebala biti isključena iz njihove prehrane. Dok većina nutricionista tvrdi nedvojbene prednosti grožđa u tijelu tijekom trudnoće, neki stručnjaci pripisuju grožđe za hranu koja treba izbjegavati.
Prvo, razgovarajmo o korisnim svojstvima grožđa za trudnice.
[1]
Prednosti grožđa tijekom trudnoće
Zaključak o koristima grožđa tijekom trudnoće može se provesti ispitivanjem njegovog kemijskog sastava. Grožđe sadrži u prosjeku 70% vode, 15-35% glukoze i fruktoze, cijeli popis organskih kiselina, kvercetina, glikozida, pektina, enzima i štavljenja; spojevi kalij, magnezij, kalcij, mangan, fosfor, željezo, bakar, kobalt, cink, jod. Postoje vitamini B1, B2, B6, B12, C, E, P, PP, K, folna kiselina u grožđicama.
Kada trudnice jedu grožđe, onda njegovi B vitamini aktiviraju metabolizam, a plod će dobiti više hranjivih tvari. Upotreba grožđa pomoći će u izbjegavanju nedostataka neuralnih cijevi, jer folna kiselina pomaže. I zahvaljujući kaliju (225 mg%) i srcu majke, a srce djeteta će raditi dobro.
Željeza, kobalta i mangana poboljšava krvi, tanina i pektina ima blagotvoran učinak na aktivnost gastrointestinalnog trakta, magnezij trudnice smanjuje grčeve mišića, fosfor je potreban za sintezu nukleinskih kiselina i kvercetin jača stjenke kapilara.
Korisno za korištenje crvene grožđe u trudnoći kako bi se spriječilo zadržavanje tekućine u tkivima, ili kronične venske insuficijencije, kao i kora od voća je bogat polifenolima, osobito, oligomerni proanthocyanidins. Te tvari štite biljke od fitopatogenih organizama, a za ljudsko tijelo imaju učinak snažnih antioksidansa. Ako se vitamin E djeluje samo protiv topljivih oksidansa u tijelu, a vitamin C - protiv topljivih u vodi, onda proantocijanidini od grožđa imaju aktivan učinak protiv obje vrste.
Također, istraživanja su pokazala da antioksidansi iz crnog grožđa pomoći da se bolje regulirati aktivnost eksitatorskih neurotransmitera mozga - dopamina i norepinefrina, što čini antidepresivni učinak.