^
A
A
A

Vrlo suha kosa: kako hidratizirati?

 
, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 11.04.2022
 
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Stanje vlasišta na glavi uglavnom zabrinjava žene, koje se često žale na jako suhu kosu.

Pretjerana suhoća kose znak je oštećenja. Koji su njegovi uzroci i kako vratiti vrlo suhu kosu, čitajte dalje.

Uzroci vrlo suha kosa

U pravilu, najčešći uzroci ovog uobičajenog problema pripisuju se:

  • prečesto pranje kose, osobito toplom vodom;
  • korištenjem agresivnih deterdženata koji sadrže lužine, sulfate, kationske tenzide (tenzide) itd.;
  • uz stalnu upotrebu sušila za kosu i drugih uređaja za njihovo termalno oblikovanje; [1]
  • uz redovito farbanje kose.

Osim toga, povećana suhoća kose uzrokovana je:

  • smanjenje proizvodnje lojnih žlijezda vlasišta masnim izlučevinama ili sebumom;
  • nedostatak hranjivih tvari, uključujući proteine i omega-3 masne kiseline; vitamini A, C, E, B7, B9, B12, kao i makronutrijenti (cink, selen, sumpor);
  • Anemija zbog nedostatka željeza;
  • hipotireoza ili hipoparatireoza i povezan nedostatak hormona štitnjače ili paratireoidnih hormona;
  • visoka razina stresa i povećana tjeskoba, pri čemu se povećava proizvodnja kortizola u tijelu, a smanjuje se dotok krvi u vlasište, što pogoršava trofizam folikula dlake.

Faktori rizika

Poznati čimbenici rizika za pretjerano suhu kosu uključuju:

  • život u suhoj vrućoj klimi;
  • dugotrajno izlaganje sunčevoj svjetlosti ljeti i hladnom vjetru zimi;
  • klorirana ili slana voda;
  • prekomjerno zagrijavanje u prostorijama;
  • pothranjenost ili anoreksija;
  • razdoblje menopauze;
  • hormonska kontracepcija.

Patogeneza

Budući da je glavna svrha sebuma zaštititi vlasište i kosu od gubitka vlage i štetnih vanjskih utjecaja, patogeneza povećane suhoće kose objašnjava se kršenjem ove zaštite.

Žlijezde lojnice (žlijezde lojnice) nalaze se u blizini folikula dlake s pristupom folikularnom kanalu; nedostatak sebuma koji luče može biti posljedica problema s jajnicima, testisima ili nadbubrežnim žlijezdama te s njim povezana neravnoteža spolnih steroida – testosterona i estrogena koji reguliraju rad žlijezda lojnica.

Često pranje, izlaganje kemikalijama i visokim temperaturama te fotooksidacija izazvana UV zračenjem mogu iscrpiti prirodne ceramide vlasi, koji drže ljuskice kutikule koje okružuju korteks kose zajedno. Gubi svoju homogenost i čini se da se popušta: njegove keratinske rožnate ljuskice više ne prianjaju čvrsto jedna uz drugu oko vlasi. Zbog toga kosa gubi vlagu, odnosno postaje jako suha.

Pročitajte i -  Struktura kose

Simptomi vrlo suha kosa

Prvi znakovi pretjerane suhoće kose očituju se gubitkom normalnog sjaja (postaju bez sjaja).

Također, simptomi presušene kose očituju se promjenama u njihovoj teksturi, zbog čega djeluje opušteno („nestašno“, loše počešljano), a vrlo suha obojena kosa je obezbojena.

Izbijeljena kosa je vrlo suha, što dovodi do gubitka njihove prirodne elastičnosti.

Komplikacije i posljedice

Kada je kosa jako suha, moguće komplikacije i posljedice uključuju  lomljenje kose ; pojava ispucanih vrhova; gubitak kose; suho vlasište  uz stvaranje suhih keratiniziranih ljuskica (deskvamacija) u obliku peruti.

Dijagnostika vrlo suha kosa

Problemima s kosom bavi se  triholog  ili dermatolog. Dijagnoza povećane suhoće kose može se sastojati od pregleda vlasišta i pregleda vlasišta pod mikroskopom.

Potrebne su pretrage kao što su biokemijski test krvi i analiza razine hormona (spol i štitnjača) i željeza.

Da bi se otkrio pravi uzrok problema, provodi se diferencijalna dijagnoza.

Tko se može obratiti?

Liječenje vrlo suha kosa

Što učiniti ako je kosa jako suha? Stručnjaci savjetuju da počnete s "reboot-om" - svježom frizurom za vrlo suhu kosu, koja će ukloniti ispucale vrhove vlasi.

Ako postoje zdravstveni problemi, stanje kose može se poboljšati nakon liječenja osnovne bolesti.

Potrebno je odabrati prikladne  proizvode za njegu kose i vlasišta , uključujući šampone, balzame, regeneratore, sprejeve za vrlo suhu kosu,  [2]koji trebaju uključivati:

  • masne kiseline (oleinska, palmitinska, stearinska, linolna, linolenska itd.);
  • alfa hidroksi kiseline (mliječna, jabučna);
  • prirodna ulja - kokosovo, maslinovo, bademovo, ricinusovo (ricin), šafranovo; ulje avokada i makadamije,  arganovo ulje , ulje sjemenki grožđa;
  • eterična ulja - ulje jojobe i sandalovine, timijan, lavanda, ruža, muškatna kadulja, ylang-ylang;
  • lanolin ili glicerin (glicerol);
  • ceramidi, hidrolizirani kolagen, natrijev hijaluronat (hijaluronska kiselina);
  • vitamini A i E.

Za pranje kose preporuča se korištenje šampona za vrlo suhu kosu s kolagenom, ceramidima, hijaluronskom kiselinom ili hidroliziranim proteinima svile (fibroin i sericin ekstrahirani iz sirove svile); s ekstraktima ljekovitog bilja (korijen čička, sladića i gaveza, češeri hmelja, cvjetovi crne bazge, listovi koprive, paprena metvica, kadulja, biljka preslice).

Također se preporuča korištenje hidratantnih punila s ceramidima, koji pomažu vraćanju sjaja i elastičnosti kosi.

Kako se koriste ulja za vrlo suhu kosu? Zapravo, riječ je o hranjivim maskama za vrlo suhu kosu na bazi vitamina E i antioksidansima bogatih maslinovog, kokosovog, bademovog, ricina ili kukuruznog ulja, koji pomažu jačanju vanjskog sloja sloja kutikule.

Najjednostavnije i najpovoljnije domaće maske za vrlo suhu kosu prave se od ulja zagrijanog u vodenoj kupelji (bilo koje od prethodno navedenih) u koje možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja. U roku od nekoliko minuta, ulje se nježno utrlja u kosu. Nakon toga, kosa je prekrivena polietilenskim filmom za hranu, na vrhu - frotirnim ručnikom i inkubirana 30-45 minuta. Isperite masku šamponom, isperite kosu: možete koristiti vodu s dodatkom male količine limunovog soka ili jabučnog octa. Ovo ispiranje "zateže" kutikulu i čini kosu glađom.

Preporuča se napraviti takve maske za vrlo suhu kosu jednom ili dva puta tjedno:

  • s maslinovim ili ricinom uljem i sirovim žumanjkom;
  • sa žumanjkom i teškim vrhnjem;
  • maska za kosu od kiselog vrhnja ;
  • s bademovim uljem i želatinom (koja se prvo prelije toplom vodom da nabubri);
  • maske s glicerinom ;
  • hidratantne maske s uvarkom od kokosovog ulja i korijena peršina, s prirodnim jogurtom i medom, sa svježom pulpom avokada i uljem jojobe.

Više informacija u materijalu -  Njega suhe kose

Prevencija

Kako biste izbjegli problem povećane suhoće kose, trebali biste:

  • odbijte često prati kosu i nemojte koristiti previše vruću vodu;
  • sušite i sušite kosu što je manje moguće;
  • zaštitite kosu od sunčeve svjetlosti - nosite šešir;
  • kada posjećujete bazen s kloriranom vodom, nosite kapu za plivanje;
  • ne skupljajte kosu u rep i ne koristite metalne dodatke za kosu;
  • koristite blage šampone i prikladne proizvode za njegu kose;
  • pijte dovoljno vode i u prehranu dodajte omega-3 masne kiseline (koje se nalaze u lososu, skuša, sardine), kao i vitamin E (jedenjem špinata, brokule, avokada, orašastih plodova i sjemenki);
  • redovito masirajte vlasište kako biste potaknuli cirkulaciju krvi.

Prognoza

Njega i njega vrlo suhe kose – s pravim proizvodima – u većini će slučajeva pomoći u smanjenju oštećenja kose i vraćanju je u zdravo stanje.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.